皆さんこんにちは！BEYOND 錦糸町店の高柳です😄 この度、WAPLEによる【パーソナルジム監修】ダイエットで焦ると失敗する理由3選に掲載されました。 【■WAPLEのサイト】 WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メデ...

順調に体重が減っていたのに、ある日を境に全く変化しなくなる。食事制限も運動も続けているのに、体重計の数字が動かない。このような「ダイエット停滞期」に悩まされている女性は決して少なくありません。厚生労働省の調査によると、ダイエット経験者の...

皆さんこんにちは！BEYOND 錦糸町ANNEX店店長の萩原です😄 この度、ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「押上駅　パーソナルジム」に掲載されました。 【■ロッテメディパレットによるFIT PALETTE】 ロッテメディパレットによるFIT PALETTEのサイトは...

皆さんこんにちは！BEYOND 錦糸町店店長の萩原です😄 この度、ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「錦糸町駅　パーソナルジム」に掲載されました。 【■ロッテメディパレットによるFIT PALETTE】 ロッテメディパレットによるFIT PALETTEのサイトは、全...

「今日こそは早めに夕食を済ませて、もう何も食べない」と決意したのに、夜になると無性に何かを食べたくなる。冷蔵庫を開けては閉じ、お菓子の棚を見つめては我慢し、結局深夜にドカ食いしてしまう。このような夜の食欲に悩まされている女性は決して少な...

「毎月の生理痛が辛すぎる…」「生理周期が不安定で予測できない…」「薬に頼りたくないけど他に方法はないの…」多くの女性が抱えるこれらの悩み。実は、生理痛や月経不順の多くは「骨盤の歪み」や「骨盤周りの筋肉の緊張」が原因となっているケースが非常に...

「20代の頃と同じ生活をしているのに、なぜかお腹が出てきた…」「階段を上るだけで息切れするようになった…」「昔着ていた服がきつくなってしまった…」30代に入ると、多くの男性がこのような体型の変化を実感します。これは決して避けられない老化現象では...

「女性にモテたい」「魅力的な男性になりたい」そう思っているのに、なかなか結果が出ない…。そんな悩みを抱える男性は多いのではないでしょうか？実は、女性が男性に求める魅力の第一印象は「見た目」が大きな割合を占めています。しかし、これは生まれ持...

「生理前になると体調が悪くなる」「イライラや気分の落ち込みがひどい」「PMSの症状で毎月つらい思いをしている」…このような悩みを抱えている女性は非常に多く、実に女性の約80%がPMS（月経前症候群）の症状を経験しているとされています。 PMSは女性ホ...

「モテたい」という単純な動機から筋トレを始めた10代の男女が、気がつけば人生そのものが大きく変わっていた—そんな体験談を聞いたことはありませんか？筋トレは単に体を鍛えるだけでなく、自信、人間関係、学業成績、将来への意識まで、あらゆる面でポジ...