2025年6月– date –

みなさんこんにちは！BEYOND錦糸町店トレーナーの阿久津です！ みなさんの中には「スタバ＝太る」そんなイメージを持っている方も多いんじゃないでしょうか？ 実はダイエット中でも、スターバックスコーヒーは選び方次第で低カロリー＆高たんぱくな食事が...

　みなさんこんにちは！　BEYOND錦糸町店の阿久津です！ 　仕事帰りに仲間と食事に行きたいけれど、ダイエット中だと外食はちょっと不安…そんな経験はありませんか？錦糸町は美味しいお店が多い反面、カロリーが気になってメニュー選びに悩むダイエッター...

皆さんこんにちは！パーソナルジムBEYOND錦糸町店トレーナーの阿久津です！ ”ダイエット中はコンビニはNG…”　 ”痩せるために自炊をしたいけど、なかなか時間を取る事ができない” そんなふうに悩んでいる方はいませんか？　 　実は今、日本中どこにでもある...