「両国エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「両国で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、両国でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、両国エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
両国の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | YOKO’s GYM TOKYO 両国店 | パーソナルジム かたぎり塾両国店 | T’s Energy | JAMROCK FITNESS 両国店 |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【経験豊富なパーソナルトレーナー】 全店舗最寄駅より徒歩3分以内にありアクセス面でも充実しているパーソナルジム。経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが行うことができます。 | 【完全個室のマンツーマン】 持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることが可能なパーソナルジム。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、健康的な体を作ることが可能である。 | 【目的に合わせて運動と食事指導】 医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士、各分野のプロフェッショナルが一体となって、サポートすることができるフィットネスジム。お年寄りまで通うことが可能。 | 【継続可能な安心価格】 トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接指導するトレーニングスタイルである。幅広い年代の方にご利用いただいており、人の目を気にすることなく安心してトレーニングに集中できる環境である。 |
コース料金 | 60 min 月4回26,000円(税込28,600円) 月8回50,000円(税込55,000円) | 月4プラン30,800円 月8プラン59,400円 | 45分×月4回 週1回33,000円 45分×月8回 週2回55,000円 | 月8回 / 週2回 税込¥24,400/月 |
アクセス | 両国駅より徒歩1分 | 両国駅より徒歩3分 | 両国駅より徒歩6分 | 両国駅より徒歩30秒 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
両国エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
YOKO’s GYM TOKYO 両国店

ヨコズジムは「パーソナルトレーニングを生活習慣に」という理念のもと、2013年に小岩で誕生したマンツーマン指導専門のジムです。指導歴10年以上の経験豊富なトレーナー陣が在籍し、2,000人以上のダイエット成功実績を誇ります。
お客様の体質や目的に応じたオリジナルメニューで、無理なく効率的に成果を出せるのが魅力。リーズナブルな価格設定に加え、家族や友人と通えるペアトレーニング制度、子連れOKの柔軟な対応も特徴。予約変更や振替もスムーズで、忙しい方でも安心して継続できます。
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の料金・コース
入会金 | 5,500円 |
コース料金 | SHORT30 min 月4回 17,600円 月8回 33,000円 LONG60 min 月4回 28,600円 月8回 55,000円 |
セッション時間 | 30〜75分 |
初回体験料金 | 3,300円(当日入会で無料) |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の店舗情報
店舗住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目18-1 野本ビル 2階 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩1分 |
電話番号 | ー |
営業時間 | 月〜木 :10時~22時 金曜日 :13時~22時 土曜日 :9時30分~20時 日曜日 :9時30分~19時 |
公式サイト | https://yokos-gym.jp/ |
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の地図・マップ
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の口コミ・評判
両国店の開設当初から、夫婦で通っています。 駅の階段を登るときに息切れしていた自分も、今ではかなり体力がつき見た目も変わりました。 両国店のトレーナーさんは、専門知識豊富な方ばかりです。ほぼ全員に担当してもらったことがありますが、誰に担当してもらっても安心できます。
デビュー当時から中根トレーナーにお世話になっています。 都度適切なメニューをロジカルに組んでくださっていると実感しており、事実KO率も上がっています。
\YOKO’s GYM TOKYO 両国店で体験してみる/
公式サイト
http://yokos-gym.jp/
パーソナルジム かたぎり塾両国店

かたぎり塾 両国店は、業界最多クラスの店舗数を誇る人気のパーソナルジムです。月額33,000円(税込)から通える低価格設定で、トレーニング初心者や女性も気軽に始めやすい環境が整っています。
1回60分のマンツーマン指導に加え、理学療法士監修の科学的メニューと無理のない栄養指導で、健康的なボディメイクを実現しています。手ぶら通いOKの無料レンタル、無料体験、ペアトレーニングや子連れ利用も可能で、ライフスタイルに合わせた柔軟なサポートが魅力です。
かたぎり塾両国店の料金・コース
入会金 | 55,000円 ※体験当日入会で 33,000円に割引 |
コース料金 | 月4回プラン:33,000円(税込) 月8回プラン:59,400円(税込) 回数券:1回 8,800円(税込) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
かたぎり塾両国店の店舗情報
店舗住所 | 東京都墨田区両国4-35-1 タカシマ三共フラット105 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩3分 |
電話番号 | 03-6381-6269 |
営業時間 | 火~金曜日: 10:00〜22:00 土日曜日: 9:00〜20:00 定休日:月曜日 |
公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
パーソナルジム かたぎり塾両国店の地図・マップ
パーソナルジム かたぎり塾両国店の口コミ・評判
筋トレにコンプレックスがあり、どこも長続きしなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に説明してくださるので、初めてしっかり筋トレができています。場所も手ごろなところにあり、機材など綺麗で言うことないと感じます!着替え貸し出しがあるので、手ぶらで行けるので気軽なのも〇。値段も継続的に利用できる範囲内なので安心です。
月8回通い始めて2ヶ月半。 平日、ランチ後に同僚と食べるお菓子や週末の外食を減らす事なく、体重と体脂肪が減りました。 また、整体の先生からは自身の変化が実感しにくい背中が変わったと褒めても頂けました。 トレーナーさんが組んで下さる個人のレベルに合わせたメニューと丁寧な指導や食事などのアドバイスのお陰です。とても優しいトレーナーさんです。 毎回、楽しくトレーニングができ、1時間がとても短く感じます。
綺麗なジムで値段や時間共に丁度良い。プロテイン飲み放題。予約方法も簡単。 服やシューズの貸し出しもあり、手ぶらで行ける。 トレーナーさんとマンツーマンなので、要望に沿ったトレーニングも考慮してもらえる。 体重がどうにもならなくて、駆け込み寺のように通い出したが、停滞期も超えれたのはトレーナーさんに色々アドバイスを貰えたからだと思う。 おすすめ出来るジムです。 (ポイント制度があり卵が貰えました)
\パーソナルジム かたぎり塾両国店で体験してみる/
T’s Energy

T’s Energyでは医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士、各分野のプロフェッショナルが一体となって、サポートすることができるフィットネスジム。ダイエット目的からスポーツのパフォーマンスアップなど、その方の目的に合わせて運動とお食事のサポートをしてくれます。
また、24時間血糖値モニタリングが可能であるFreeStyleリブレを使用し、血糖値の変動を見える化することで、痩せやすい食習慣を身につけるサポートも行っており、お年寄りの方まで通うことが可能です。
T’s Energyの料金・コース
入会金 | 20,000円 |
コース料金 | 180分(45分×月4回)→ 33,000円 360分(45分×月8回)→ 55,000円 540分(45分×月12回)→ 77,000円 |
セッション時間 | 30分以上 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
T’s Energyの店舗情報
店舗住所 | 東京都墨田区両国3-21-1 グレイスビル両国6階 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩2分 |
電話番号 | 03-6240-2322 |
営業時間 | 平日: 10時〜21時 土曜日: 10時〜19時 日祝: 8時〜16時 定休日:年末年始 |
公式サイト | https://ts-energy.jp/ |
T’s Energyの地図・マップ
T’s Energyの口コミ・評判
3年間いろいろな24時間ジムに通っていましたが、サポートしてもらってもっと頑張りたいなと思い、通っています! 毎回違ったトレーニングができるので、マンネリ化も防げて楽しく通えてます。 普通のパーソナルジムよりずっと低価格なので、助かります。
ダイエット目的で入会しました。清潔感あふれるジムで少人数ということもあって、入ってまだ1か月ちょっとでまだまだきちんと動けていないのですが、先生たちの励ましにおかげで楽しく通えてます。 しんどさと「人間てこんなに滝汗かけるんだ;」と思いながら毎回滝汗で燃え尽きて帰ってます^^
・ジムに行っても器具の使い方がわからなく、 ランニングマシーンで終わってしまう ・ガチ筋トレーニーの圧が怖そう ・メニュー考えるのが面倒くさい ・フォームがあってるか不安 ・パーソナルトレーニングの金額は高い なんて思っている人がいたら、 JAMROCKはおすすめです。 セミパーソナルと言っても1対3でほぼパーソナルトレだし、女性会員が多いので通いやすいです。 あの月謝で月8回通えるのは魅力的✨ 今はキックボクシングで利用していますが、 キックボクシングもかなりおすすめです! 私のような運動センス無いタイプでも、 楽しくミット打ちができます。 キックボクシングって「怖い」「敷居が高そう」というイメージがあるかもしれませんが、そんな事ないので、まずは体験してみて欲しいです👍
\T’s Energyで体験してみる/
公式サイト
https://www.ts-energy.jp/
JAMROCK FITNESS 両国店

出典:https://jamrock-fitness.com/
JAMROCK FITNESS 両国店はセミパーソナル形式の完全予約制ジムです。プロトレーナーが一人ひとりに合わせた個別プランを作成・指導しながら、低価格で質の高いトレーニングが受けられます。
会員の約7割が女性で、清潔感のある空間やパウダールーム完備など、初心者でも安心して通える工夫が満載です。継続しやすい月額制プランに加え、入会金・体験料・初月会費が無料となるキャンペーン中です。運動習慣を身につけたい方や、ジム通いが続かなかった方には特におすすめです。
JAMROCK FITNESS 両国店の料金・コース
入会金 | 33,000円 → キャンペーン中無料 |
コース料金 | 通常プラン:24,400円/月(月8回) 平日デイプラン:22,200円/月(月8回・12時〜18時) 家族シェアプラン:24,400円/月(月8回) |
セッション時間 | 45〜60分 |
初回体験料金 | 3,300円 → キャンペーン中無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
JAMROCK FITNESS 両国店の店舗情報
店舗住所 | 〒130-0014 東京都墨田区亀沢1丁目9-7SPビル B1 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩9分 |
電話番号 | ー |
営業時間 | 平日:15時30分〜22時30分 土日:10時〜18時 定休日:金曜日 |
公式サイト | https://jamrock-fitness.com/ |
JAMROCK FITNESS 両国店の地図・マップ
JAMROCK FITNESS 両国店の口コミ・評判
3年間いろいろな24時間ジムに通っていましたが、サポートしてもらってもっと頑張りたいなと思い、通っています! 毎回違ったトレーニングができるので、マンネリ化も防げて楽しく通えてます。 普通のパーソナルジムよりずっと低価格なので、助かります。
ダイエット目的で入会しました。清潔感あふれるジムで少人数ということもあって、入ってまだ1か月ちょっとでまだまだきちんと動けていないのですが、先生たちの励ましにおかげで楽しく通えてます。 しんどさと「人間てこんなに滝汗かけるんだ;」と思いながら毎回滝汗で燃え尽きて帰ってます^^
・ジムに行っても器具の使い方がわからなく、 ランニングマシーンで終わってしまう ・ガチ筋トレーニーの圧が怖そう ・メニュー考えるのが面倒くさい ・フォームがあってるか不安 ・パーソナルトレーニングの金額は高い なんて思っている人がいたら、 JAMROCKはおすすめです。 セミパーソナルと言っても1対3でほぼパーソナルトレだし、女性会員が多いので通いやすいです。 あの月謝で月8回通えるのは魅力的✨ 今はキックボクシングで利用していますが、 キックボクシングもかなりおすすめです! 私のような運動センス無いタイプでも、 楽しくミット打ちができます。 キックボクシングって「怖い」「敷居が高そう」というイメージがあるかもしれませんが、そんな事ないので、まずは体験してみて欲しいです👍
\JAMROCK FITNESS 両国店で体験してみる/
公式サイト
https://jamrock-fitness.com/
Yui Body Design

出典:http://www.yuibodydesign.com/
YUI BODY DESIGNは、完全プライベート空間でマンツーマントレーニングを提供する地域密着型パーソナルジムです。プロトレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを作成し、ダイエットやコンテスト対策まで幅広く対応できます。
レンタルウェアやシューズが無料で、プロテインやミネラルウォーターも提供され、手ぶらで通えます。女性トレーナーの指名も可能で、女性向けに美ボディメイクをする事ができます。両国駅から徒歩5分と通いやすく、見学や相談も気軽にお問い合わせください。
Yui Body Designの料金・コース
入会金 | ー |
コース料金 | 1回8,000円 2回15,000円 4回28,000円 8回48,000円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,000円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
Yui Body Designの店舗情報
店舗住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国4丁目2-4 黒澤ビル 1階 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩5分 |
電話番号 | 03-5809-7076 |
営業時間 | 8時~22時 |
公式サイト | https://www.yuibodydesign.com/ |
Yui Body Designの地図・マップ
Yui Body Designの口コミ・評判
大会に向けてのトレーニング、ポージング、食事管理など教えてもらっております😊 分かりやすく教えてくれますし、モチベーションを上げてくれていつもお会いできるのを楽しみに楽しく頑張れています✨ …
大会向けポージングはもちろん、栄養、トレーニング、体重管理なども何でも教えて下さるので、行くのが楽しみな場所です。明るくて気さくな理予先生のお人柄も大好きです✨
トレーニングとポージングを関連づけた指導をしてくださるのでレッスン時間を有効に使えます。 モチベーションをアップさせてくれるトレーナー理予さんのような砂時計ボディを目指して頑張ります!
\Yui Body Designで体験してみる/
公式サイト
http://www.yuibodydesign.com/
LiME パーソナルジム 両国店

LiMEパーソナルジム 両国店は、「誰も知らない私になれる」をコンセプトにした、自重トレーニング中心のパーソナルジムです。管理栄養士や理学療法士が監修するオーダーメイドのトレーニングと健康的な食事指導で、リバウンドしにくい身体作りをサポートします。
同業他社を凌ぐ圧倒的コスパで、初心者やダイエット目的の方にも通いやすいお値段です。全トレーナーが有資格者のため、安全かつ専門性の高い指導が受けられます。体験トレーニングを無料で受ける事ができ、安心して始められるパーソナルジムです。
LiME の料金・コース
入会金 | 39,800円 |
コース料金 | トライアルコース:132,800円 メンテナンスコース:70,400円 ダイエットコース:217,800円 コミットコース:326,700円 |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 有り |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
LiME の店舗情報
店舗住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目21-5 両国ダイカンプラザ 806号室 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6555-3859 |
営業時間 | 9時~0時 |
公式サイト | https://tre-labo.com/ |
LiME パーソナルジム 両国店の地図・マップ
LiME パーソナルジム 両国店の口コミ・評判
無理なく減量することができたのが一番ありがたかったです!食事制限も相談しながら我慢しすぎずできたので、これなら続けられると思います。筋トレもペースを合わせて指導して下さるので、予想以上の結果に自分でも驚いています!
引用元:LiME パーソナルジム 両国店のGooglemapの口コミ
無理ない程度に始められてマイナス5キロに成功しました。 食事の管理も分かりやすく指導くださり、習慣化してます。 ありがとうございます!
\LiME パーソナルジム 両国店で体験してみる/
カーブス 両国

カーブス両国店では、「運動したいけど、1人じゃ続けられない」「痛みがあって運動が不安」「ジムはハードルが高くて、とてもできない」という方におすすめな女性専用フィットネスクラブです。カーブス独自の運動法で有酸素運動、筋力運動、柔軟運動の3つの運動をバランスよく行います。
予約不要で自分の好きな時間にたった30分間運動することで体力や健康を維持できます。女性専用で初めてでも安心できる点、女性専用マシンで効果的な運動ができます。無料体験を行っているのでぜひ気になった方はお問合せください。
カーブスの料金・コース
入会金 | ー |
コース料金 | ー |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 有り |
カーブスの店舗情報
店舗住所 | 〒130-0014 東京都墨田区亀沢2丁目12-11PAX21 2F |
最寄駅 | 両国駅 徒歩12分 |
電話番号 | 03-5608-2030 |
営業時間 | 平日:10時~13時、15時~19時 土曜日:10時~13時 日曜日:定休日 |
公式サイト | https://www.curves.co.jp/ |
カーブス 両国の地図・マップ
カーブス 両国の口コミ・評判
2往復で器具を使い、女性トレーナーがちゃんと見守ってくださるのは良いのですが、営業日が短過ぎます。平日は19時までなのでせめて20時半までとか、土曜日も午前中のみではなく17時までならもっと使いやすいと思います。その理由で星3つにしました。
CMで見ていて気になったので最近通い始めました。インストラクターも丁寧に指導してくれ、1回30分の運動はあっという間に終わります。運動から遠ざかっていたわたしには筋トレマシンと有酸素運動のセットになっていて飽きずに続けられ、料金も安いのでお勧めです。ただし、この部分だけ重点的に鍛えたいと言う方には向いていないです。
引用元:カーブス 両国のGooglemapの口コミ
お試し2週間コースを体験。スタッフさんは明るく教え上手、通ってらっしゃる方も皆、雰囲気良かったです。たまたま近くにしばらく宿泊していたので体験できましたが、自宅が遠いため、実際は通えず残念でした。近かったなら通っていたかなと思います。運動 プラスアルファでお食事のアドバイス等の案内があったのも良かったです。
\カーブス 両国で体験してみる/
公式サイト
https://www.curves.co.jp/
ELEMENT 両国店 パーソナルトレーニングジム 開業日: 5月1日

ELEMENT両国店は、月額定額制で通い放題のパーソナルジムです。1回30分の短時間セッションにより、仕事や家事の合間でも継続しやすく、運動習慣の定着をサポートします。
トレーニングは個々の目標や身体状態に合わせたオーダーメイドで、筋力アップ・シェイプアップ・姿勢改善・ボディケアに対応。ウェアやプロテインの無料レンタルも充実しており、手ぶらで通えるのも魅力。さらに、マシンピラティスも利用可能と、機能性と利便性を両立した現代型のジムです。
ELEMENTの料金・コース
入会金 | 22,000円(体験当日入会で半額 11,000円) |
コース料金 | 通い放題プラン:月額39,402円~43,780円(税込) 平日デイプラン:38,280円 月8回プラン :28,600円 |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 3,300円 ※当日入会で無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
ELEMENTの店舗情報
店舗住所 | 東京都墨田区両国1-3-9 ムラサワビルII 1F |
最寄駅 | 両国駅 徒歩7分 |
電話番号 | 090-4986-9635 |
営業時間 | 10時〜22時 |
公式サイト | https://element-gym.com/ |
ELEMENTの地図・マップ
\ELEMENTで体験してみる/
REP UP GYM 両国店

REP UP GYMは、日本でも珍しい“太ること”に特化した完全マンツーマン型のパーソナルジムです。痩せ型・ガリガリ体型で悩む方に向けて、50分間のトレーニングと食事のサポートを提供します。
医師監修のもと、ただ筋肉をつけるだけでなく、健康面にも配慮した太り方を指導します。レンタル品・シャワー完備で手ぶらOK。LINEによる食事管理も充実しており、初心者や体質的に太りづらい人でも継続的に結果を出せる仕組みが整っています。
REP UP GYM 両国店の料金・コース
入会金 | 39,800円 |
コース料金 | 1ヶ月:140,800円(税込)/8回(2ヶ月コース:16回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
REP UP GYM 両国店の店舗情報
店舗住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目21-5 両国ダイカンプラザ 806号室 |
最寄駅 | 両国駅 徒歩1分 |
電話番号 | 03-6824-7062 |
営業時間 | 9時~0時 |
公式サイト | https://www.repgym.jp/ |
REP UP GYM 両国店の地図・マップ
REP UP GYM 両国店のGoogleマップの口コミ
親しみやすいトレーナー様のおかげで現在は通常ジムでトレーニング出来るようになりました。私の場合は筋トレや食生活の他にも様々なアドバイスをいただきました!!
引用:REP UP GYM のGoogleマップの口コミ
ガリガリで、かつ運動や食事管理の習慣がなかったためキツかったですが、丁寧にご指導して頂いた結果、2ヶ月で6キロほど増量することができました。細身の人間が筋トレの習慣をつけるのに最適な環境だと思います。
引用:REP UP GYMのGoogleマップの口コミ
\REP UP GYMで体験してみる/
【特徴別】両国エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】両国でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | YOKO’s GYM TOKYO 両国店 | パーソナルジム かたぎり塾両国店 | T’s Energy | REP UP GYM 両国店 |
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おすすめな理由 | 【全店舗最寄駅より徒歩3分以内】 経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが行うことができます。30,45,60,75分のコースメニューを用意しているため自分に合う適切な時間を選ぶことが可能です。 | 【持続的な体を作る】 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、見た目の変化が出るだけではなくと体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことが可能である。そのため健康的な体を作ることが可能である。 | 【各分野のプロフェッショナル】 24時間血糖値モニタリングが可能であるFreeStyleリブレを使用し、血糖値の変動を見える化することで、痩せやすい食習慣を身につけるサポートも行っており、全年齢層通うことが可能です。 | 【脱ガリガリジム】 REP UP GYMは、日本でも珍しい“太ること”に特化した完全マンツーマン型のパーソナルジムです。痩せ型・ガリガリ体型で悩む方に向けて、50分間のトレーニングと食事のサポートを提供します。 |
料金 コース | 60 min 月4回26,000円 月8回50,000円 | 月4プラン30,800円 月8プラン59,400円 | 45分×月4回 週1回33,000円 45分×月8回 週2回55,000円 | 1ヶ月:140,800円(税込)/8回(2ヶ月コース:16回) |
アクセス | 両国駅 徒歩1分 | 両国駅 徒歩3分 | 両国駅 徒歩6分 | 両国駅 徒歩1分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】両国で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | LiME パーソナルジム 両国店 | Yui Body Design | カーブス 両国 | ELEMENT 両国店 |
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おすすめな理由 | 【短期間で結果を残す】 資格を持った専門的なパーソナルトレーナーが1人1人最適な食事指導とトレーニング指導を行うため、短期間で結果がでる。圧倒的な低価格と無料レンタルがあり、女性に優しいパーソナルジムです。 | 【完全プライベート空間】 ダイエット目的からコンテスト選手育成まで幅広く対応しているパーソナルジム。レンタルウエア、シューズ無料、更にすべてのコースにミネラルウォーター1本、お好きなプロテイン1杯サービスと手ぶらで通うことが可能。 | 【女性が始めやすいジム】 カーブスでは有酸素運動、筋力運動、柔軟運動の3つの運動をバランスよく行えます。予約不要で自分の好きな時間にたった30分間運動することで体力や健康を維持でき、女性にお勧めです。 | 【通いやすいパーソナル】 ELEMENT両国店は、月額定額制で通い放題のパーソナルジムです。1回30分の短時間セッションにより、仕事や家事の合間でも継続しやすく、運動習慣の定着をサポートします。 |
料金 コース | 132,800円(税込)/ 16回 70,400円(税込)/ 8回 | 4回28,000円 8回48,000円 | 定期コース 95,040円 | 平日デイプラン:38,280円 月8回プラン :28,600円 |
アクセス | 両国駅 徒歩1分 | 両国駅 徒歩5分 | 両国駅 徒歩5分 | 両国駅 徒歩7分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
両国エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。