「両国エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「両国で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、両国でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、両国エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
両国の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | YOKO’s GYM TOKYO 両国店 | パーソナルジム かたぎり塾両国店 | T’s Energy | JAMROCK FITNESS 両国店 |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ||||
おすすめな理由 | 【経験豊富なパーソナルトレーナー】 全店舗最寄駅より徒歩3分以内にありアクセス面でも充実しているパーソナルジム。経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが行うことができます。 | 【完全個室のマンツーマン】 持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることが可能なパーソナルジム。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、健康的な体を作ることが可能である。 | 【目的に合わせて運動と食事指導】 医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士、各分野のプロフェッショナルが一体となって、サポートすることができるフィットネスジム。お年寄りまで通うことが可能。 | 【継続可能な安心価格】 トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接指導するトレーニングスタイルである。幅広い年代の方にご利用いただいており、人の目を気にすることなく安心してトレーニングに集中できる環境である。 |
コース料金 | 60 min 月4回26,000円(税込28,600円) 月8回50,000円(税込55,000円) | 月4プラン30,800円 月8プラン59,400円 | 45分×月4回 週1回33,000円 45分×月8回 週2回55,000円 | 月8回 / 週2回 税込¥24,400/月 |
アクセス | 両国駅より徒歩1分 | 両国駅より徒歩3分 | 両国駅より徒歩6分 | 両国駅より徒歩30秒 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
両国エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
YOKO’s GYM TOKYO 両国店
YOKO’s GYM TOKYO 両国店では経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが行うことができます。トレーニングだけでなく食事のサポートまで、お客様のニーズに合わせたメニューをご提案してくれ、おすすめできます。
お友達やご家族と一緒にトレーニングすることが可能でお得な割引もあるため楽しくトレーニングできると思います。全店舗最寄駅より徒歩3分以内にありアクセス面でも充実しているためお近くの店舗に今日ことができます。30,45,60,75分のコースメニューを用意しているため自分に合う適切な時間を選ぶことが可能です。
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の料金・コース
入会費 5,500円 | |
コース料金 SHORT30 min 月4回16,000円 月8回30,000円 STANDARD45 min 月4回21,000円 月8回40,000円 LONG60 min 月4回26,000円 月8回50,000円 LONG75 min 月4回31,000円 月8回60,000円 | |
セッション時間 30,45,60,75分 | |
初回体験料金 3,300円(当日入会0円) | |
返金保証 ー | |
無料レンタル ー | |
食事サポート ー | |
女性サポート ー |
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の店舗情報
店舗住所 〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目18-1 野本ビル 2階 | |
最寄駅 両国駅より徒歩1分 | |
電話番号 ー | |
営業時間 月火水木 10時00分~22時00分 金曜日 13時00分~22時00分 土曜日 9時30分~20時00分 日曜日 9時30分~19時00分 | |
公式サイトhttp://yokos-gym.jp/ |
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の地図・マップ
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の口コミ・評判
両国店の開設当初から、夫婦で通っています。 駅の階段を登るときに息切れしていた自分も、今ではかなり体力がつき見た目も変わりました。 両国店のトレーナーさんは、専門知識豊富な方ばかりです。ほぼ全員に担当してもらったことがありますが、誰に担当してもらっても安心できます。
デビュー当時から中根トレーナーにお世話になっています。 都度適切なメニューをロジカルに組んでくださっていると実感しており、事実KO率も上がっています。
\YOKO’s GYM TOKYO 両国店で体験してみる/
公式サイト
http://yokos-gym.jp/
パーソナルジム かたぎり塾両国店
かたぎり塾 両国店では完全個室のマンツーマンであり、人目を気にせずにトレーニングに取り組むことができます。持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることが可能である。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、見た目の変化が出るだけではなくと体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことが可能である。そのため健康的な体を作ることが可能である。40代以降の健康のためを思う人にお勧めです。1カ月~通うことができるため勇気を出して体験に行くのもよいと思います。当日だと入会費がタダですので、初回入会がかなりお得です。無料レンタルもあるため、手ぶらで通うことが可能です。
パーソナルジム かたぎり塾両国店の料金・コース
入会費 通常50,000円 | |
コース料金 月4プラン30,800円 月8回59,400円 無制限チケット 8,800円 ペアプラン4,900円 | |
セッション時間 ー | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 有り LINE食事サポート(2週間)11,000円 | |
女性サポート 無し |
パーソナルジム かたぎり塾両国店の店舗情報
店舗住所 〒130-0026 東京都墨田区両国4丁目35番1号 タカシマ三共フラット 105号室 | |
最寄駅 両国駅より徒歩3分 | |
電話番号 ー | |
営業時間 平日 10時00分~22時00分 土日 9時00分~22時00分 月曜日 定休日 | |
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/ |
パーソナルジム かたぎり塾両国店の地図・マップ
パーソナルジム かたぎり塾両国店の口コミ・評判
筋トレにコンプレックスがあり、どこも長続きしなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に説明してくださるので、初めてしっかり筋トレができています。場所も手ごろなところにあり、機材など綺麗で言うことないと感じます!着替え貸し出しがあるので、手ぶらで行けるので気軽なのも〇。値段も継続的に利用できる範囲内なので安心です。
月8回通い始めて2ヶ月半。 平日、ランチ後に同僚と食べるお菓子や週末の外食を減らす事なく、体重と体脂肪が減りました。 また、整体の先生からは自身の変化が実感しにくい背中が変わったと褒めても頂けました。 トレーナーさんが組んで下さる個人のレベルに合わせたメニューと丁寧な指導や食事などのアドバイスのお陰です。とても優しいトレーナーさんです。 毎回、楽しくトレーニングができ、1時間がとても短く感じます。
綺麗なジムで値段や時間共に丁度良い。プロテイン飲み放題。予約方法も簡単。 服やシューズの貸し出しもあり、手ぶらで行ける。 トレーナーさんとマンツーマンなので、要望に沿ったトレーニングも考慮してもらえる。 体重がどうにもならなくて、駆け込み寺のように通い出したが、停滞期も超えれたのはトレーナーさんに色々アドバイスを貰えたからだと思う。 おすすめ出来るジムです。 (ポイント制度があり卵が貰えました)
\パーソナルジム かたぎり塾両国店で体験してみる/
T’s Energy
T’s Energyでは医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士、各分野のプロフェッショナルが一体となって、サポートすることができるフィットネスジム。ダイエット目的からスポーツのパフォーマンスアップなど、その方の目的に合わせて運動とお食事のサポートをしてくれます。
また、24時間血糖値モニタリングが可能であるFreeStyleリブレを使用し、血糖値の変動を見える化することで、痩せやすい食習慣を身につけるサポートも行っており、お年寄りの方まで通うことが可能です。
T’s Energyの料金・コース
入会費 | |
コース料金 45分×月4回 週1回33,000円 45分×月8回 週2回55,000円 45分×月12回 週3回77,000円 | |
セッション時間 45分 | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート FreeStyleリブレ センサー 14日分 + 管理栄養士によるLINEによる食事サポート 14日間 15,400円 | |
女性サポート ー |
T’s Energyの店舗情報
店舗住所 〒130-0026 東京都墨田区両国3丁目21-1 グレイスビル両国 6階 | |
最寄駅 両国駅より徒歩6分 | |
電話番号 03‐6240‐2322 | |
営業時間 平日 10時00分~21時00分 土曜日 10時00分~19時00分 日曜日 8時00分~16時00分 | |
公式サイトhttps://www.ts-energy.jp/ |
T’s Energyの地図・マップ
T’s Energyの口コミ・評判
3年間いろいろな24時間ジムに通っていましたが、サポートしてもらってもっと頑張りたいなと思い、通っています! 毎回違ったトレーニングができるので、マンネリ化も防げて楽しく通えてます。 普通のパーソナルジムよりずっと低価格なので、助かります。
ダイエット目的で入会しました。清潔感あふれるジムで少人数ということもあって、入ってまだ1か月ちょっとでまだまだきちんと動けていないのですが、先生たちの励ましにおかげで楽しく通えてます。 しんどさと「人間てこんなに滝汗かけるんだ;」と思いながら毎回滝汗で燃え尽きて帰ってます^^
・ジムに行っても器具の使い方がわからなく、 ランニングマシーンで終わってしまう ・ガチ筋トレーニーの圧が怖そう ・メニュー考えるのが面倒くさい ・フォームがあってるか不安 ・パーソナルトレーニングの金額は高い なんて思っている人がいたら、 JAMROCKはおすすめです。 セミパーソナルと言っても1対3でほぼパーソナルトレだし、女性会員が多いので通いやすいです。 あの月謝で月8回通えるのは魅力的✨ 今はキックボクシングで利用していますが、 キックボクシングもかなりおすすめです! 私のような運動センス無いタイプでも、 楽しくミット打ちができます。 キックボクシングって「怖い」「敷居が高そう」というイメージがあるかもしれませんが、そんな事ないので、まずは体験してみて欲しいです👍
\T’s Energyで体験してみる/
公式サイト
https://www.ts-energy.jp/
JAMROCK FITNESS 両国店
出典:https://jamrock-fitness.com/
JAMROCK FITNESS 両国店では、トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接指導するトレーニングスタイルである。セミパーソナルのため、パーソナルジムでは真似のできない継続可能な安心価格であり、一流トレーナーによる最適なトレーニングが可能である。
会員の7割は女性であり、年代も若者からご年配の方まで、幅広い年代の方にご利用いただいており、人の目を気にすることなく安心してトレーニングに集中していただけます。今ならキャンペーンで入会費、体験料0円であり、おすすめできます。家族プランもあるため、色々なニーズに可能である。
JAMROCK FITNESS 両国店の料金・コース
入会費 33,000円今なら0円 | |
コース料金 平日デイプラン 月8回 / 週2回 目安 平日12時~18時まで 税込22,200円/月 45分〜60分のトレーニング 通常プラン 月8回 / 週2回 目安 税込24,400円/月 45分〜60分のトレーニング 家族シェアプラン ご家族で月8回をシェアするプラン 税込24,400円/月 45分〜60分のトレーニング | |
セッション時間 45~60分 | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート ー | |
女性サポート ー |
JAMROCK FITNESS 両国店の店舗情報
店舗住所 〒130-0014 東京都墨田区亀沢1丁目9-7SPビル 1F | |
最寄駅 両国駅より徒歩30秒 | |
電話番号 03‐5637‐8267 | |
営業時間 平日 10時00分~22時30分 土曜日 9時00分~19時00分 日曜日 9時00分~18時00分 | |
公式サイトhttps://jamrock-fitness.com/ |
JAMROCK FITNESS 両国店の地図・マップ
JAMROCK FITNESS 両国店の口コミ・評判
3年間いろいろな24時間ジムに通っていましたが、サポートしてもらってもっと頑張りたいなと思い、通っています! 毎回違ったトレーニングができるので、マンネリ化も防げて楽しく通えてます。 普通のパーソナルジムよりずっと低価格なので、助かります。
ダイエット目的で入会しました。清潔感あふれるジムで少人数ということもあって、入ってまだ1か月ちょっとでまだまだきちんと動けていないのですが、先生たちの励ましにおかげで楽しく通えてます。 しんどさと「人間てこんなに滝汗かけるんだ;」と思いながら毎回滝汗で燃え尽きて帰ってます^^
・ジムに行っても器具の使い方がわからなく、 ランニングマシーンで終わってしまう ・ガチ筋トレーニーの圧が怖そう ・メニュー考えるのが面倒くさい ・フォームがあってるか不安 ・パーソナルトレーニングの金額は高い なんて思っている人がいたら、 JAMROCKはおすすめです。 セミパーソナルと言っても1対3でほぼパーソナルトレだし、女性会員が多いので通いやすいです。 あの月謝で月8回通えるのは魅力的✨ 今はキックボクシングで利用していますが、 キックボクシングもかなりおすすめです! 私のような運動センス無いタイプでも、 楽しくミット打ちができます。 キックボクシングって「怖い」「敷居が高そう」というイメージがあるかもしれませんが、そんな事ないので、まずは体験してみて欲しいです👍
\JAMROCK FITNESS 両国店で体験してみる/
公式サイト
https://jamrock-fitness.com/
Yui Body Design
出典:http://www.yuibodydesign.com/
Yui Body Designでは、完全プライベート空間で、ダイエット目的からコンテスト選手育成まで幅広く対応しているパーソナルジム。レンタルウエア、シューズ無料、更にすべてのコースにミネラルウォーター1本、お好きなプロテイン1杯サービスと手ぶらで通うことが可能。
無理な食事制限をせず、一生リバウンドしにくい健康な体作りをサポートしてくれます。60分4,500円〜のコースを用意しておりとてもお手頃である。
Yui Body Designのコース・料金
入会費 | |
コース料金 1時間1回8,000円 2回15,000円 4回28,000円 8回48,000円 30分5,000円 ペアトレーニング10,000円 | |
セッション時間 60分 | |
初回体験料金 3,000円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート ー | |
女性サポート 有り |
Yui Body Designの店舗情報
店舗住所 〒130-0026 東京都墨田区両国4丁目2-4 黒澤ビル 1階 | |
最寄駅 両国駅より徒歩5分 森下駅より徒歩8分 | |
電話番号 03‐5809‐7076 | |
営業時間 8時00分~22時00分 | |
公式サイトhttp://www.yuibodydesign.com/ |
Yui Body Designの地図・マップ
Yui Body Designの口コミ・評判
大会に向けてのトレーニング、ポージング、食事管理など教えてもらっております😊 分かりやすく教えてくれますし、モチベーションを上げてくれていつもお会いできるのを楽しみに楽しく頑張れています✨ …
大会向けポージングはもちろん、栄養、トレーニング、体重管理なども何でも教えて下さるので、行くのが楽しみな場所です。明るくて気さくな理予先生のお人柄も大好きです✨
トレーニングとポージングを関連づけた指導をしてくださるのでレッスン時間を有効に使えます。 モチベーションをアップさせてくれるトレーナー理予さんのような砂時計ボディを目指して頑張ります!
\Yui Body Designで体験してみる/
公式サイト
http://www.yuibodydesign.com/
スポーツクラブ ルネサンス 両国
スポーツクラブ ルネサンス では両国では駅から最短5分、24時間営業の総合スポーツクラブであり、深夜早朝時間を問わず利用できるトレーニングジム。お風呂・サウナで運動後もリフレッシュでき、環境が整っております。プランでは家族に優しいプランが多く、若い方からお年寄りまで通うことができます。
スポーツクラブ ルネサンス 両国の料金・コース
入会費 ー | |
コース料金 【限定募集】ジム・サウナおためし会員セルフプラス 5,500円 (税込) アンダー25ジム・サウナおためし会員セルフプラス 4,400円(税込) 【夫婦でお得】夫婦おためし会員セルフプラス 4,400円 (税込) | |
セッション時間 ー | |
初回体験料金 無料見学会有り | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り(有料) | |
食事サポート ー | |
女性サポート ー |
スポーツクラブ ルネサンス 両国の店舗情報
店舗住所 〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目10-14 | |
最寄駅 両国駅より徒歩3分 | |
電話番号 03‐5600‐5400 | |
営業時間 平日 10時00分~23時00分 土曜日 10時00分~21時30分 日曜日 10時00分~20時00分 月曜日 定休日 | |
公式サイトhttps://www.s-re.jp/ |
スポーツクラブ ルネサンス 両国の地図・マップ
スポーツクラブ ルネサンス 両国の口コミ・評判
ルネサンスの株主優待(有人時間帯のみ)が利用できます。 ルネサンス本社隣接の店舗です。内容によってフロアを移動したり、各所で段差があったりと移動は気をつけなければなりません。 トレーニングマシンは数が多く、清潔感もあってよかったです。 更衣室はロッカーの数が多いです。 プールは更衣室から上のフロアまで専用通路を通りますが、これが長い上に階段で1階登るので大変です。更にプールは25mなのはいいのですが、浅い。 サウナは4人が限界ですが、それでも狭いです。 浴場は4人が限界ですが、その分シャワールームが多く設置されています。なので混雑時はゆっくりできないと思います。 ゴルフも練習できる場所があります。 ラウンジは充実しており、携帯充電用のコンセントもあります。リラクゼーション室もきれいな状態で設置されています。 とはいえ、都心でこれだけのサービスを受けられるのは良いと思います。
両国駅からとても近いところにある。もともとは両国国技館があった場所に建てられている。非常に人が多い印象がある。特に土日は混雑しているが、スタッフの接客対応は素晴らしい。入浴施設はあまり充実していないので、近くの亀戸店に行くのをお勧めしたい。
1年以上通っています。 シャワーからプールに行くホールがいつも臭いです。夏でも冬でも。 フロントの対応は普通。優しいとは言えない 成人スイミングスクールの先生たちが本当に素晴らしいので通っています。
\スポーツクラブ ルネサンス 両国で体験してみる/
公式サイト
https://www.s-re.jp/
LiME パーソナルジム 両国店
短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。資格を持った専門的なパーソナルトレーナーが1人1人最適な食事指導とトレーニング指導を行います。圧倒的な低価格と無料レンタルがあり、女性に優しいパーソナルジムです。
またアクセス面でも充実しており、徒歩1分圏内のため仕事終わりや隙間時間のも今日ことができます。無料体験が無料のため1度体験することをおすすめします。
LiME パーソナルジム 両国店の料金・コース
入会費 | |
コース料金 132,800円(税込)/ 16回 70,400円(税込)/ 8回 ダイエットコース217,800円(税込)/2ヶ月 326,700円(税込)/3ヶ月 | |
セッション時間 60分 | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 有り | |
女性サポート ー |
LiME パーソナルジム 両国店の店舗情報
店舗住所 〒130-0026 東京都墨田区両国2丁目21-5 両国ダイカンプラザ 806号室 | |
最寄駅 両国駅より徒歩1分 | |
電話番号 03‐6555‐3859 | |
営業時間 9時00分~0時00分 | |
公式サイト https://tre-labo.com/ |
LiME パーソナルジム 両国店の地図・マップ
LiME パーソナルジム 両国店の口コミ・評判
無理なく減量することができたのが一番ありがたかったです!食事制限も相談しながら我慢しすぎずできたので、これなら続けられると思います。筋トレもペースを合わせて指導して下さるので、予想以上の結果に自分でも驚いています!
引用元:LiME パーソナルジム 両国店のGooglemapの口コミ
無理ない程度に始められてマイナス5キロに成功しました。 食事の管理も分かりやすく指導くださり、習慣化してます。 ありがとうございます!
\LiME パーソナルジム 両国店で体験してみる/
カーブス 両国
カーブス新宿曙橋店では、「運動したいけど、1人じゃ続けられない」「痛みがあって運動が不安」「ジムはハードルが高くて、とてもできない」という方におすすめな女性専用フィットネスクラブ。カーブス独自の運動法で有酸素運動、筋力運動、柔軟運動の3つの運動をバランスよく行うところです。
予約不要で自分の好きな時間にたった30分間運動することで体力や健康を維持できるため、女性にお勧めです。女性専用で初めてでも安心できる点、女性専用マシンで効果的な運動ができる点で人気です。無料体験を行っているので体験に行って自分に合うのか確かめることをお勧めします。
カーブス 両国の料金・コース
入会費 16,500円 | |
コース料金 定期コース 95,040円 12ヶ月お得コース 81,840円 19歳以下コース 26,400円 店舗+おうち Wコース 105,600円 おうちプラン 定期コース 81,840円 おうちプラン 12ヶ月お得コース 68,640円 | |
セッション時間 ー | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル ー | |
食事サポート 有り | |
女性サポート ー |
カーブス 両国の店舗情報
店舗住所 〒130-0014 東京都墨田区亀沢2丁目12-11 PAX21 2F | |
最寄駅 両国駅より徒歩5分 | |
電話番号 03‐5608‐2030 | |
営業時間 平日 10時00分~13時00分 15時00分~19時00分 土曜日 10時00分~13時00分 日曜日 定休日 | |
公式サイトhttps://www.curves.co.jp/ |
カーブス 両国の地図・マップ
カーブス 両国の口コミ・評判
2往復で器具を使い、女性トレーナーがちゃんと見守ってくださるのは良いのですが、営業日が短過ぎます。平日は19時までなのでせめて20時半までとか、土曜日も午前中のみではなく17時までならもっと使いやすいと思います。その理由で星3つにしました。
CMで見ていて気になったので最近通い始めました。インストラクターも丁寧に指導してくれ、1回30分の運動はあっという間に終わります。運動から遠ざかっていたわたしには筋トレマシンと有酸素運動のセットになっていて飽きずに続けられ、料金も安いのでお勧めです。ただし、この部分だけ重点的に鍛えたいと言う方には向いていないです。
引用元:カーブス 両国のGooglemapの口コミ
お試し2週間コースを体験。スタッフさんは明るく教え上手、通ってらっしゃる方も皆、雰囲気良かったです。たまたま近くにしばらく宿泊していたので体験できましたが、自宅が遠いため、実際は通えず残念でした。近かったなら通っていたかなと思います。運動 プラスアルファでお食事のアドバイス等の案内があったのも良かったです。
\カーブス 両国で体験してみる/
公式サイト
https://www.curves.co.jp/
【特徴別】両国エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】両国でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | YOKO’s GYM TOKYO 両国店 | パーソナルジム かたぎり塾両国店 | T’s Energy |
---|---|---|---|
ロゴ | |||
おすすめな理由 | 【全店舗最寄駅より徒歩3分以内】 経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが行うことができます。30,45,60,75分のコースメニューを用意しているため自分に合う適切な時間を選ぶことが可能です。 | 【持続的な体を作る】 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、見た目の変化が出るだけではなくと体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことが可能である。そのため健康的な体を作ることが可能である。 | 【各分野のプロフェッショナル】 24時間血糖値モニタリングが可能であるFreeStyleリブレを使用し、血糖値の変動を見える化することで、痩せやすい食習慣を身につけるサポートも行っており、全年齢層通うことが可能です。 |
コース料金 | 60 min 月4回26,000円(税込28,600円) 月8回50,000円(税込55,000円) | 月4プラン30,800円 月8プラン59,400円 | 45分×月4回 週1回33,000円 45分×月8回 週2回55,000円 |
アクセス | 両国駅より徒歩1分 | 両国駅より徒歩3分 | 両国駅より徒歩6分 |
公式サイト | http://yokos-gym.jp/ | https://katagirijuku.jp/ | https://www.ts-energy.jp/ |
【女性におすすめ】両国で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | LiME パーソナルジム 両国店 | Yui Body Design | カーブス 両国 |
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ロゴ | |||
おすすめな理由 | 【短期間で結果を残す】 資格を持った専門的なパーソナルトレーナーが1人1人最適な食事指導とトレーニング指導を行うため、短期間で結果がでる。圧倒的な低価格と無料レンタルがあり、女性に優しいパーソナルジムです。 | 【完全プライベート空間】 ダイエット目的からコンテスト選手育成まで幅広く対応しているパーソナルジム。レンタルウエア、シューズ無料、更にすべてのコースにミネラルウォーター1本、お好きなプロテイン1杯サービスと手ぶらで通うことが可能。 | 【独自の運動法】 カーブス独自の運動法で有酸素運動、筋力運動、柔軟運動の3つの運動をバランスよく行うところです。予約不要で自分の好きな時間にたった30分間運動することで体力や健康を維持できるため、女性にお勧めです。女性専用で初めてでも安心できる点、女性専用マシンで効果的な運動ができる点で人気です。 |
コース料金 | 132,800円(税込)/ 16回 70,400円(税込)/ 8回 | 4回28,000円 8回48,000円 | 定期コース 95,040円 |
アクセス | 両国駅より徒歩1分 | 両国駅より徒歩5分 | 両国駅より徒歩5分 |
公式サイト | https://tre-labo.com/ | http://www.yuibodydesign.com/ | https://www.curves.co.jp/ |
清澄白河エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか
パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか
パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス
パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性
ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン
脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト
ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール
プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント
ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。