「本所吾妻橋エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「本所吾妻橋で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、本所吾妻橋でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、本所吾妻橋エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
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本所吾妻橋の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | TOKIEL本所吾妻橋・押上店 | RIGORATH | スぺラサン【押上・本所吾妻橋】 | 24/7ワークアウト 押上店 |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【人生の質を上げる】 TOKIEL本所吾妻橋・押上店は、マンツーマン指導で理想の体型へ導くパーソナルジムです。ただ体を鍛えるだけでなく、健康管理や仕事のパフォーマンス向上、人生の質そのものを高めることを目指しています。 | 【いいとこ取りジム】 RIGORATHは、通常のジムとパーソナルジムの“いいとこ取り”をしたセミパーソナルジムです。トレーナー1人につき最大3人までの指導します。 | 【楽しみながら継続】 スぺラサン・パーソナルトレーニング【押上・本所吾妻橋】は、「楽しく、無理なく、美しく」をモットーに、自分で運動や食事を管理できるようになることを目指すジムです。 | 【一生モノのボディメイク】 24/7ワークアウト押上店は、「一生モノのボディメイク」を目指すパーソナルジムです。単に痩せるだけでなく、ジム卒業後も理想の体を維持できる知識と習慣を身につけることを大切にしています。 |
料金 コース | 回数券4回 28,160円 通い放題 52,800円 短期集中フルサポートプラン 220,000円 | デイライトプラン14,980円(税込) 月8回|1回25〜30分通常プラン21,780円(税込) 月8回|1回50〜60分ガッツリプラン42,780円(税込) | パーソナル 7,700円/55分 セミパーソナル 8,800円/55分 複数パーソナル 3,850円/55分 トライアル回数券(2回) 8,800円 | 4回 30,400円(33,440円) 8回 59,200円(65,120円) フリープラン 4回 33,440円(36,784円) 8回 65,120円(71,632円) |
アクセス | 本所吾妻橋駅 徒歩1分 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 | 本所吾妻橋駅 徒歩8分 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
本所吾妻橋エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
パーソナルトレーニングジム TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】

TOKIEL本所吾妻橋・押上店は、マンツーマン指導で理想の体型へ導くパーソナルジムです。ただ体を鍛えるだけでなく、健康管理や仕事のパフォーマンス向上、人生の質そのものを高めることを目指しています。
「時を得る」という理念のもと、一度きりの人生で理想の体を手に入れ、充実した毎日を送れるよう全力でサポート。国家資格保持者や大会入賞者など、本物のプロが在籍し、無理なく続けられるトレーニングを提供します。
プロのトレーナーが考えたプログラムだから初心者だったとしても安心です。さらに、理学療法士が在籍し、スタッフ間の勉強会も定期的に実施。コンディショニングにも力を入れています。不安がある方も、まずは無料体験でTOKIELの魅力を体感してみてください。
TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】の料金・コース
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 回数券4回 28,160円 通い放題 52,800円 短期集中フルサポートプラン 220,000円 |
セッション時間 | 40分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】の店舗情報
店舗住所 | 〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋3丁目6-15サンサーラ吾妻橋 104号室 |
最寄駅 | 本所吾妻橋駅 徒歩1分 |
電話番号 | 070-4346-7421 |
営業時間 | 火曜日〜日曜日:9時00分~23時00分 月曜日 :定休日 |
公式サイト | https://tokiel.jp |
TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】の地図・マップ
TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】のGoogleマップの口コミ
近所に新しいパーソナルジムが出来たのでずっと気になっており、体験に伺いました。内装は明るく、とても綺麗で過ごしやすい空間です。インストラクターも、運動が久しぶりで体力がない私のペースを気にしながら合わせてくださり、とても優しいです。ウェアやタオル、プロテイン、お水、汗拭きシートなども全部用意があり、手ぶらで行けるのもかなりありがたいです(^^)
引用:TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】のGoogleマップの口コミ
家にチラシが入っていたので体験に行ってきました。 担当の方が理学療法士の資格を持った方でしたので トレーニングだけでなくストレッチなども教えていただきました。 運動初心者(運動経験ゼロ)にも丁寧に教えてくれたので安心しました。 マンツーマンで他のお客様とかぶらないのも嬉しいです。 キャンペーンで30%offでしたのでこの機会にと思い入会しました。 何よりも店内がとてもキレイで おしゃれでテンション上がりました🥺 アメニティも充実していて良かったです!!! これからよろしくお願いします。
引用:TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】のGoogleマップの口コミ
体験後、効果を感じられそうだなと感じたので、入会いたしました。営業時間も長く、手ぶらで行けるのがとても魅力的だなと思います。
引用:TOKIEL本所吾妻橋・押上店【トキエル】のGoogleマップの口コミ
トレーナーさんも優しかったです。パーソナルなので、個人個人のコンディションに合わせたメニューを組んでそれそうだなと感じました。
結果を出せるように頑張りたいと思います。
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公式サイト
https://tokiel.jp
RIGORATH

RIGORATHは、通常のジムとパーソナルジムの“いいとこ取り”をしたセミパーソナルジムです。「パーソナルはハードルが高いけど、普通のジムではモチベーションが続かない…」そんな方のために、トレーナー1人につき最大3人までの指導を行い、ほぼマンツーマンに近い環境でサポートします。
トレーニングメニューは完全個別設計。毎回、一人ひとりの目標や体調に合わせたプログラムを作成し、効率的にボディメイクを進めます。さらに、トレーニング中には食事の相談も可能。経験豊富なトレーナーが、理想の体へと導きます。
短期間で痩せたい方にも、無理なく長期的に維持できる方法を提案。ストレスなく、楽しみながらしっかり結果を出せるトレーニングを一緒に始めませんか?
RIGORATHの料金・コース
入会金 | 無料 |
コース料金 | デイライトプラン 14,980円(税込) 月8回|1回25〜30分 通常プラン 21,780円(税込) 月8回|1回50〜60分 ガッツリプラン 42,780円(税込) 月16回|1回50〜60分 |
セッション時間 | 30〜60分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
RIGORATHの店舗情報
店舗住所 | 〒130-0002 東京都墨田区業平1丁目9-10 |
最寄駅 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 |
電話番号 | 03-5637-8897 |
営業時間 | 土、日曜日:9時30分~18時00分 月〜金曜日:10時00分~22時30分 |
公式サイト | https://rigorath.com/ |
RIGORATHの地図・マップ
RIGORATHのGoogleマップの口コミ
正しい筋トレ方法を学んで効果的に筋肉をつけ、見た目を改善したいと思い入会しました。1時間×月8回のコースを契約しており、適度に重量を上げていただきながら楽しくトレーニングをしています!通い始めて3ヶ月ほどですが、YouTubeを見て宅トレをしていた頃よりもどこを狙ったトレーニングかわかるようになり、特にもも裏や腹筋などに筋肉がついたと思います。運動習慣がついたことで生活が整い、以前よりも健康的になったねと家族から言ってもらいました。また、明るいトレーナーさんが多く、行くと元気になれます🏋️♀️ジムのルールも良心的で仕事と両立しやすいため、社会人にもおすすめのジムです。 …
引用:RIGORATHのGoogleマップの口コミ
結婚式に向け、ジムほぼ未経験の夫婦2人で入会しました。
まず何と言っても低料金が魅力です。
本ジムはトレーナー3~4人で最大7人ほどのトレーニーを指導するセミパーソナルというシステムを取っていますが、パーソナルトレーニング(PT)とほぼ同等の指導を受けられながら、1回当たりの価格はPTの半額ほどです。1回60分のうち、30分強をトレーニングに、残りを休憩に充てます。自分が休憩の時間は、トレーナーは他のトレーニーの指導巡回に行き、休憩が終わると戻ってきてくれるので、実質やっていることはPTと変わりません。トレーナーも回ごとに変わるので、「このトレーナーとはソリが合わない」という心配もありません。
入会目的にもよりますが、胸・肩・腕・脚・背中など部位ごとにまんべんなくさまざまな種類のトレーニング方法を教えてくれます。だいたい毎回7種目ほどこなせます。
ジムの雰囲気も和気あいあいとしており、「身体変わりましたね!」などと言ってくれるので、モチベーションは全く落ちず、毎回楽しく通えました。1年弱通いましたが、特別な食事制限もなく、夫婦ともに体重を数キロ落とし、身体を絞ることができました。何より運動習慣が身に付きました。
引用:RIGORATHのGoogleマップの口コミ
指導を通じて各マシンの使い方も学ぶことができるので、将来的に無人のジムに移ったとしても、問題なくトレーニングに勤しむことができるのもいいことだと思います。
シェイプアップと姿勢改善のために通い初めて3ヶ月、肩こりがへりボディラインにメリハリが出てきました! 周りからもラインが綺麗になったと褒められました!! トレーナーの皆さまも優しくわかりやすく教えて貰えるので、慣れない筋トレもフォームを修正しながら回数を重ねて綺麗にできるようになってきました!
引用:RIGORATHのGoogleマップの口コミ
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スぺラサン・パーソナルトレーニング【押上・本所吾妻橋】

出典:https://tarzan-training.com/
スぺラサン・パーソナルトレーニング【押上・本所吾妻橋】は、「楽しく、無理なく、美しく」をモットーに、自分で運動や食事を管理できるようになることを目指すジムです。ただ痩せるのではなく、「なぜ太るのか?」「どうすれば理想の体を維持できるのか?」を理解し、無理なく続けられる習慣を作ることを大切にしています。
トレーニングは完全オーダーメイドで、初心者から経験者まで幅広く対応。姿勢や柔軟性を整えるところからアプローチし、キックボクシングなど楽しみながら動けるメニューも用意しています。
「運動不足を解消したい」「ダイエットしたい」など、どんな目的でもOK!あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングを提案し、理想の体づくりをサポートします。
スぺラサン・パーソナルトレーニングの料金・コース
入会金 | 無料 |
コース料金 | パーソナルトレーニング 7,700円/55分 セミパーソナル(2名) 8,800円/55分 複数パーソナル(3名以上) 3,850円/55分 回数券(4回) 22,000円 毎月「週1回コース」 22,000円 ボディ・メンテナンスケア 8,800円/55分 デイプラン回数券(4回) 16,500円/55分 毎月「デイプラン週1回コース」 16,500円/55分 |
セッション時間 | 55分 |
初回体験料金 | 初回半額 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
スぺラサン・パーソナルトレーニングの店舗情報
店舗住所 | 〒131-0033 東京都墨田区向島1丁目27-5 1F・2F 第3坂口ビル |
最寄駅 | 本所吾妻橋駅 徒歩8分 |
電話番号 | 080-5182-0113 |
営業時間 | 日曜日 定休日 月曜日 13時00分~23時00分 火曜日 9時00分~23時00分 水曜日 13時00分~23時00分 木曜日 9時00分~23時00分 金曜日 16時00分~23時00分 土曜日 9時00分~23時00分 |
公式サイト | https://tarzan-training.com/ |
スぺラサン・パーソナルトレーニングの地図・マップ
スぺラサン・パーソナルトレーニングのGoogleマップの口コミ
トレーナーの石渡さんは、優しく、そして 教え方がとても丁寧です!!! 私も、通いだしてから2年になります。 初めはパーソナルトレーニングで通いだし、今はパーソナルのキックボクシングに移行しました!!キックボクシングに移行しても、 身体のコンディションに合わせて、メニューを組んでいただけるので、本当に有難いです!!パーソナルトレーニングで、どこに通おうか迷ってる方は、是非体験に行ってみてください!!本当にオススメです!!
引用:スぺラサン・パーソナルトレーニングのGoogleマップの口コミ
いつも自己流の筋トレでなかなか効果が出なかったのですが、トレーニングに行って、すぐにしっかりと効いているのが分かりました!
引用:スぺラサン・パーソナルトレーニングのGoogleマップの口コミ
どこの筋肉を使うか、強度はどれくらいか、正しい姿勢などを丁寧に教えていただけて大満足です。
定期的に通って、鍛えていきたいと思います。
とても丁寧な指導で自分の身体に最適なトレーニングをしてくれます。
引用:スぺラサン・パーソナルトレーニングのGoogleマップの口コミ
日常生活を送る中で意識できるポイントなどレッスン外でのアドバイスもいただけて感謝です。
少しキツくても楽しくレッスンを受けられます!
\スぺラサン・パーソナルトレーニングで体験してみる/
公式サイト
https://tarzan-training.com/
24/7ワークアウト 押上店

24/7ワークアウト押上店は、「一生モノのボディメイク」を目指すパーソナルジムです。単に痩せるだけでなく、ジム卒業後も理想の体を維持できる知識と習慣を身につけることを大切にしています。
トレーニングは完全オーダーメイドで、マニュアル化されたメニューではなく、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた最適なプランを提案。食事制限はせず、3食しっかり食べながら無理なく続けられるダイエット方法をサポートします。
また、トレーナーは専門知識だけでなく、楽しさを提供できることも重視。モチベーションを維持しやすい環境を整えています。ウェアやシューズの無料レンタルがあるので、手ぶらで通えるのも魅力。理想の体を手に入れたい方にぴったりのジムです!
24/7ワークアウト 押上店の料金・コース
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | 4回 30,400円(33,440円) 8回 59,200円(65,120円) 12回 86,400円(95,040円) 16回 112,000円(123,200円) フリープラン 4回 33,440円(36,784円) 8回 65,120円(71,632円) 12回 95,040円(104,544円) 16回 123,200円(135,520円) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | 有り |
無料レンタル | 有り |
食事サポート | 有り |
女性サポート | 無し |
24/7ワークアウト 押上店の店舗情報
店舗住所 | 〒130-0002 東京都墨田区業平2丁目15-2 スカイビュー業平 101号室 |
最寄駅 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 |
電話番号 | 0120-005-247 |
営業時間 | 7時00分~0時00分 |
公式サイト | https://247-workout.jp/ |
24/7ワークアウト 押上店の地図・マップ
24/7ワークアウト 押上店のGoogleマップの口コミ
BMI35からのスタートで1ヶ月経ちました。身体の状態に合わせたトレーニングと3食バランスよく食べる食事指導で、順調に5kg強減量できています。通う前より明らかに体調が良くなりました👍いつもありがとうございます😊 …
引用:24/7ワークアウト 押上店のGoogleマップの口コミ
35歳、会社員ですが、今回初めてパーソナルを申し込みました。結果としては、予想をはるかに超える価値を得られたと思っています!トレーニング中に細かい質問をした際、毎回分かりやすい説明をしていただけて、体のどこに力を入れて良いのか、どこにどんな意識をすれば良いのか等がイメージでき、効果を最大限に引き上げていただけたと感じています。早い段階で体の使い方の悪いクセを見抜いていただき、指導していただきました。論理的な面と感覚的な面のバランスを調整しながら、なるほど!と思えるような形で伝えていただきました。担当いただいた馬場さんはトレーニングの経験値がとてつもなく、ご自身の経験やノウハウを惜しみなく教えてくれました。プロの知識や感覚を教えていただけたので、自身でも活かすことができ、自主トレの質も飛躍的に向上したと感じています。社会人ならではの飲み会や残業等で生活リズムが整わない場合でも、それに合わせて適切なアドバイスをいただけたので、無理せず続けられたと思います。あくまでも、今回ご担当いただいた馬場さんの話にはなりますが、コミュニケーション力が高く、いい意味で距離感を取るのが上手だと感じました。また、清潔感や礼儀正しさも抜群です。トレーニング期間が一旦終了しましたが、筋トレや食事等の相談はいつでもできる環境とのことで、本当にありがたいですし、頼りにしてます!今後も、定期的に筋トレの指導をしていただく予定です。
引用:24/7ワークアウト 押上店のGoogleマップの口コミ
初めて1ヶ月でだいぶ体型がスリムに変わってきました。トレーナーさんの知識が豊富で、トレーニング中にダイエットに役立つ話もしてくださるのでモチベーションにも繋がってます。
引用:24/7ワークアウト 押上店のGoogleマップの口コミ
\24/7ワークアウト 押上店で体験してみる/
GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前

GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前店は、ただ体を鍛えるだけじゃなく、楽しくかつ無理なく続けられること特徴のジムです。 トレーナーの丁寧なサポートはもちろん、会員同士のつながりも大切にしていて、ジムに通うのが楽しくなるような雰囲気が魅力です。
料金はフィットネスクラブと同等なのに、一人一人にプロのトレーナーのサポートが受けられるのが魅力です。 予約は当日でもOK、さらに他店舗も利用できるので忙しくても無理なく通えます。
「運動を習慣にしたいけど、続けられるか不安…」という人こそ、一度体験してみてほしいジムです。気になった方はぜひ体験トレーニングにお越しください。
GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前の料金・コース
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | 月4~5回分 セミパーソナル14,800円 マンツーマン24,800円 通い放題 19,800円 34,800円 |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 3,000円 |
返金保証 | 無し |
無料レンタル | 無し |
食事サポート | 無し |
女性サポート | 無し |
GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前の店舗情報
店舗住所 | 〒131-0033 東京都墨田区向島3丁目31-8 レイコービル 201 |
最寄駅 | 本所吾妻橋駅 徒歩11分 |
電話番号 | – |
営業時間 | 水曜日 9時00分~22時00分 木曜日 9時00分~22時00分 金曜日 9時00分~22時00分 土曜日 10時00分~18時00分 日曜日 10時00分~18時00分 月曜日 定休日 火曜日 9時00分~22時00分 |
公式サイト | https://goodlifegym.jp |
GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前の地図・マップ
GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前のGoogleマップの口コミ
安いかつ定額通い放題で、ダイエットやボディメイクをしたいと考えてる人にはオススメです!
引用:GOODLIFE GYM のGoogleマップの口コミ
いままでジムは続かなかったですが、そんな僕でも半年以上通えております笑
パーソナルトレーニングの他にもセミパーソナルトレーニングもあり、プロフェッショナルなトレーニングが受けられます。
ジムの雰囲気も良くて、毎日楽しく、初心者の方でも優しく教えてくれます。
東京スカイツリー前駅から徒歩5分圏内でアクセスもよく、通いやすいのも魅力的です。
いつもありがとうございます😊
毎回、丁寧に指導をしていただいております。
初めてパーソナルトレーニングに通いましたが、求めていた「正しいフォームを指導して頂き、効果を求めたい」私にとっては、細やかな指摘に毎度感謝しております。
トレーニングレパートリーが豊富なのでマンネリ化しないので、継続的に通い続けることが出来ています。
引用:GOODLIFE GYM のGoogleマップの口コミ
とにかく安いです。
引用:GOODLIFE GYM のGoogleマップの口コミ
トレーナーさんも個別に指導してくださるので無理なく通えます。
半年でベンチプレス30キロから50キロ上がるようになり、健康診断での数値もとてもよくなりました。今後ともよろしくお願いいたします。
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【特徴別】本所吾妻橋エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】本所吾妻橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前店 | TOKIEL本所吾妻橋・押上店 | 24/7ワークアウト 押上店 | RIGORATH |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【居場所ができるジム】 GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前店は、ただ体を鍛えるだけじゃなく、楽しくかつ無理なく続けられること特徴のジムです。 会員同士のつながりも大切にしていて、ジムに通うのが楽しくなるような雰囲気が魅力です。 | 【人生の質を上げる】 TOKIEL本所吾妻橋・押上店は、マンツーマン指導で理想の体型へ導くパーソナルジムです。ただ体を鍛えるだけでなく、健康管理や仕事のパフォーマンス向上、人生の質そのものを高めることを目指しています。 | 【一生モノのボディメイク】 24/7ワークアウト押上店は、「一生モノのボディメイク」を目指すパーソナルジムです。単に痩せるだけでなく、ジム卒業後も理想の体を維持できる知識と習慣を身につけることを大切にしています。 | 【いいとこ取りジム】 RIGORATHは、通常のジムとパーソナルジムの“いいとこ取り”をしたセミパーソナルジムです。トレーナー1人につき最大3人までの指導します。 |
料金 コース | セミパーソナル週1回 月4,5回分 セミパーソナル14,800円 マンツーマン24,800円 | 回数券4回 28,160円 通い放題 52,800円 短期集中フルサポートプラン 220,000円 | 4回 30,400円(33,440円) 8回 59,200円(65,120円) フリープラン 4回 33,440円(36,784円) 8回 65,120円(71,632円) | デイライトプラン14,980円(税込) 月8回|1回25〜30分通常プラン21,780円(税込) 月8回|1回50〜60分ガッツリプラン42,780円(税込) |
アクセス | 本所吾妻橋駅 徒歩11分 | 本所吾妻橋駅 徒歩1分 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】本所吾妻橋で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | TOKIEL本所吾妻橋・押上店 | RIGORATH | スぺラサン【押上・本所吾妻橋】 | 24/7ワークアウト 押上店 |
---|---|---|---|---|
ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【人生の質を上げる】 TOKIEL本所吾妻橋・押上店は、マンツーマン指導で理想の体型へ導くパーソナルジムです。ただ体を鍛えるだけでなく、健康管理や仕事のパフォーマンス向上、人生の質そのものを高めることを目指しています。 | 【いいとこ取りジム】 RIGORATHは、通常のジムとパーソナルジムの“いいとこ取り”をしたセミパーソナルジムです。トレーナー1人につき最大3人までの指導します。 | 【楽しみながら継続】 スぺラサン・パーソナルトレーニング【押上・本所吾妻橋】は、「楽しく、無理なく、美しく」をモットーに、自分で運動や食事を管理できるようになることを目指すジムです。 | 【一生モノのボディメイク】 24/7ワークアウト押上店は、「一生モノのボディメイク」を目指すパーソナルジムです。単に痩せるだけでなく、ジム卒業後も理想の体を維持できる知識と習慣を身につけることを大切にしています。 |
料金 コース | 回数券4回 28,160円 通い放題 52,800円 短期集中フルサポートプラン 220,000円 | デイライトプラン14,980円(税込) 月8回|1回25〜30分通常プラン21,780円(税込) 月8回|1回50〜60分ガッツリプラン42,780円(税込) | パーソナル 7,700円/55分 セミパーソナル 8,800円/55分 複数パーソナル 3,850円/55分 トライアル回数券(2回) 8,800円 | 4回 30,400円(33,440円) 8回 59,200円(65,120円) フリープラン 4回 33,440円(36,784円) 8回 65,120円(71,632円) |
アクセス | 本所吾妻橋駅 徒歩1分 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 | 本所吾妻橋駅 徒歩8分 | 本所吾妻橋駅 徒歩9分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
本所吾妻橋エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか

パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか

パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス

パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性

ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン

脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト

ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール

プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント

ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。