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30代男性の体型崩れを防ぐ“筋力維持トレーニング”
「20代の頃と同じ生活をしているのに、なぜかお腹が出てきた…」「階段を上るだけで息切れするようになった…」「昔着ていた服がきつくなってしまった…」30代に入ると、多くの男性がこのような体型の変化を実感します。これは決して避けられない老化現象では... -
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30代の仕事・育児・疲労を整える“週2ジム活”が効果的な理由
皆様こんにちは!BEYOND 錦糸町店トレーナーの高橋です。 我々BEYOND錦糸町店は、全国160店舗を超えるBEYONDの中から、サービスの質やお客様の満足度などが評価され、2022年<最優秀店舗賞> 、2023年く優秀店舗賞>、2024年優秀店舗賞く優秀店舗賞>と、...
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