「清澄白河エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「清澄白河で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、清澄白河でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、清澄白河エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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![おすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介!安さや女性専用など徹底比較](https://beyond-ikebukuro.com/media/wp-content/uploads/2023/05/スクリーンショット-2023-05-15-17.31.56.png)
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
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清澄白河の人気パーソナルトレーニング一覧
ジム名 | かたぎり塾 清澄白河店 | BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河 | NEXUSパーソナルジム清澄白河店 | MYBASE清澄白河・森下店 |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【完全個室のマンツーマン】 持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることが可能なパーソナルジム。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、体の内部から変わることができる。 | 【アットホームなトレーニング空間】 安心できる空間で楽しいトレーニングをし、健康的で美しいカラダを手に入れることのできるパーソナルジム。トレーニングが習慣化して、生活の一部となることを目標にしている。 | 【日々の習慣をづくり】 痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジム。トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、完全個室、手ぶらでの来店可能である。 | 【新感覚VRトレーニング】 新感覚VRトレーニングを行うゲーム感覚トレーニングを楽しんでいただけるパーソナルジム。完全個室空間で女性も人の目を気にすることなくVR空間を堪能でき、駅から徒歩3分で経営しており通いやすい。 |
コース料金 | 月4回30,800円 月8回59,400円 | 4回22,000円 6回30,000円 | 60分月4回29,500円 60分月6回42,000円 | 60分月4回コース24,000円 60分月6回コース36,000円 |
アクセス | 清澄白河駅より徒歩2分 | 清澄白河駅より徒歩5分 | 清澄白河駅より徒歩4分 | 清澄白河駅より徒歩3分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
かたぎり塾 清澄白河店
![かたぎり塾 清澄白河店の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-1024x446.png)
かたぎり塾 清澄白河店では完全個室のマンツーマンであり、人目を気にせずにトレーニングに取り組むことができます。持続的な体を作ることが目標としておりトレーニングの習慣を作ることが可能である。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容であるため、見た目の変化が出るだけではなくと体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことが可能である。そのため健康的な体を作ることが可能である。40代以降の健康のためを思う人にお勧めです。
1カ月~通うことができるため勇気を出して体験に行くのもよいと思います。当日だと入会費がタダですので、初回入会がかなりお得です。無料レンタルもあるため、手ぶらで通うことが可能です。
かたぎり塾 清澄白河店の料金・コース
入会費 通常50,000円 (6/30まで20,000円) | |
コース料金 月4プラン30,800円 月8回59,400円 無制限チケット1回8,800円 ペアプラン4,900円 | |
セッション時間 ー | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート LINE食事サポート(2週間)11,000円 | |
女性サポート 無し |
かたぎり塾 清澄白河店の店舗情報
店舗住所 〒135-0024 東京都江東区清澄3丁目6-18 鶴巻ビル 101 | |
最寄駅 清澄白河駅より徒歩2分 | |
電話番号 03‐6381‐6269 | |
営業時間 平日 10時00分~22時00分 土日 9時00分~21時00分 | |
公式サイトhttps://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾 清澄白河店の地図・マップ
かたぎり塾 清澄白河店の口コミ・評判
体型を絞りたい目的でかたぎり塾に通い始めてもう少しで半年です。 トレーニングは割とタフな時もありますが、丁寧な説明や明るいサポートのお陰で楽しく続けれています。 実感する効果としては、数ヶ月で体つきの変化を感じますし、毎週通うことで健康や筋肉について意識が高まり、副次的に食事にも気を遣える様になりいい感じです!
引用元:かたぎり塾 清澄白河店のGooglemapの口コミ
自分一人では中々運動する習慣を身に付けることが難しかったのですが、通い始めて数カ月で定期的に運動するようになり、体つきも徐々に変化したことを実感しました。 トレーニング自体はタフな内容もありますが、効果的な方法を懇切丁寧に教えていただけるので、区営ジム等での自主トレにも役立ちます。 何よりトレーナーさんの明るい人柄と経験豊富な知識が運動習慣のなかった私でも続けられる一番の秘訣だと感じています!
引用元:かたぎり塾 清澄白河店のGooglemapの口コミ
ジムに入会してもなかなか継続しないので、ここのパーソナルに変えてから1年7ヶ月も筋トレを継続出来てます。自分の年齢を理由に諦めてたことが、トレーナーさんからの的確な指導とアドバイスのお陰で身体だけでなく心も前向きになり、ゴルフの飛距離も伸び、健康診断の結果にお医者さんからも褒められ、特に女性にお勧めしたいです。年齢は数字!
引用元:かたぎり塾 清澄白河店のGooglemapの口コミ
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BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河
![BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-1-1024x433.png)
BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河ではこぢんまりとしたBARのようなアットホームなトレーニング空間が魅力。安心できる空間で楽しいトレーニングをし、健康的で美しいカラダを手に入れる、そして、習慣化して、生活の一部となることを目標にしている。
なるべくお手頃な料金設定で、トレーニング習慣を身につけることができ効率的、効果的、飽きさせない楽しいトレーニングメニューを考案してくれます。パーソナルトレーニングだけでなく、キックボクシングの練習、ヨガレッスンの実施も可能です。
BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河の料金・コース
入会費 ー | |
コース料金 1回6,000円 4回22,000円 6回30,000円 ストレッチ6,000円 キックボクシング6,000円 | |
セッション時間 60分 | |
初回体験料金 2,500円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル ー | |
食事サポート 有り(4,000円) | |
女性サポート ー |
BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河の店舗情報
店舗住所 〒135-0022 東京都江東区三好2丁目9-9青木アパート 102 | |
最寄駅 清澄白河駅より徒歩3分 | |
電話番号 090‐5663‐9780 | |
営業時間 8時30分~22時00分 | |
公式サイトhttp://basp2021.com/ |
BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河の地図・マップ
BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河の口コミ・評判
恐らく都内最安では、圧倒的にコスパ良いです。
引用元:BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河のGooglemapの口コミ
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公式サイト
http://basp2021.com/
NEXUSパーソナルジム清澄白河店
![NEXUSパーソナルジム清澄白河店の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-2-1024x446.png)
NEXUSパーソナルジム清澄白河店では、日々の習慣をづくりにおすすめなパーソナルジム。痩せる土台となる“身体”と“習慣”をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。
トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店可能など、通いやすさにこだわっています。トレーナーもコンテスト受賞者が在籍しており、満足度が高いです。
NEXUSパーソナルジム清澄白河店の料金・コース
入会費 30,000円(当日入会10,000円) | |
コース料金 30分月4回16,000円 月6回22,200円 月8回28,000円 60分月4回29,500円 月6回42,000円 月8回53,800円 | |
セッション時間 30分、60分 | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 有り | |
女性サポート ー |
NEXUSパーソナルジム清澄白河店の店舗情報
店舗住所 〒135-0024 東京都江東区清澄2丁目13-2 ニューディレクトレジデンス清澄 203 | |
最寄駅 清澄白河駅より徒歩4分 | |
電話番号 080‐9181‐9623 | |
営業時間 8時00分~23時00分 | |
公式サイトhttps://nexus-gym.com/ |
NEXUSパーソナルジム清澄白河店の地図・マップ
NEXUSパーソナルジム清澄白河店の口コミ・評判
目標体重に向けて自分なりにダイエットをしてみるも1人ではなかなか継続が難しく、、。 プロに指導頂きながら効率よく運動を行うためにNEXUSさんに伺いました。 カウンセリングで運動の話しはもちろん食事の話までアドバイスいただけて驚きです。 運動食事を固定のトレーナーさんにサポートいただけるようで楽しみです‼️ 引き続きよろしくお願い致します🔥
引用元:NEXUSパーソナルジム清澄白河店のGooglemapの口コミ
内装がおしゃれでトレーニングのモチベーションが上がります。 運動不足でしたが、トレーナーさんの優しいご指導で長く続けられそうです☺ アパレルも販売しているみたいでかわいかったです!
引用元:NEXUSパーソナルジム清澄白河店のGooglemapの口コミ
かねて相互利用が可能になったのでこちらの店舗も利用させて頂いてます!しっかりと自分のトレーニング状況など共有されており 安心してお世話になってます✨これからも宜しくお願いします💪🏻 …
引用元:NEXUSパーソナルジム清澄白河店のGooglemapの口コミ
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MYBASE清澄白河・森下店
![MYBASE清澄白河・森下店の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-3-1024x443.png)
出典:https://mybase20210331.com/
MYBASE清澄白河・森下店では新感覚VRトレーニングを行うゲーム感覚トレーニングを楽しんでいただけるパーソナルジム。完全個室空間で女性も人の目を気にすることなくVR空間を堪能でき、駅から徒歩3分で経営しており、マンツーマントレーニングを受けられます。
ワンツーマン指導によるVRトレーニングを受けられるだけでなく、運動能力の向上や体の不調を整えるストレッチを受ける環境も用意している。無料レンタルはないため、スポーツウエア、タオル、飲み物等を持参する必要があります。
MYBASE清澄白河・森下店の料金・コース
入会費 10,005円 (当日入会5,005円) | |
コース料金 パーソナルトレーニング (月4回コース|12,000円) (月6回コース|18,000円) (月8回コース|24,000円) パーソナルトレーニング 1セッション 45分コース(月4回コース|18,000円) (月6回コース|27,000円) (月8回コース|30,000円) パーソナルトレーニング 1セッション 60分コース(月4回コース|24,000円) (月6回コース|36,000円) (月8回コース|40,000円) パーソナルストレッチ 60分 5,400円 75分 6,750円 90分 8,100円 105分 9,450円 120分10,800円 | |
セッション時間 30分、45分、60分 | |
初回体験料金 4,400円 (当日入会2,200円) | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 無し | |
食事サポート ー | |
女性サポート ー |
MYBASE清澄白河・森下店の店舗情報
店舗住所 〒135-0024 東京都江東区清澄2丁目13-9 中村ビル 1階 | |
最寄駅 清澄白河駅より徒歩3分 | |
電話番号 03‐5809‐8929 | |
営業時間 平日、日曜 7時00分~23時00分 土曜 7時00分~16時30分 | |
公式サイトhttps://mybase20210331.com/ |
MYBASE清澄白河・森下店の地図・マップ
MYBASE清澄白河・森下店の口コミ・評判
通い初めて3ヶ月でかなり身体のシルエットが変化してきました。食時の改善が重要だとトレーナーさんに聞いてからなるべく出来る範囲で頑張ってみたらみるみる変わって行ったのでこれからも続けて頑張って行こうと思います!
引用元:MYBASE清澄白河・森下店のGooglemapの口コミ
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公式サイト
https://mybase20210331.com/
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河
![加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-4-1024x442.png)
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河では短期間で効果を実感できる加圧トレーニングが魅力のパーソナルジム。加圧トレーニングは加圧トレーニングの7大効果があり、女性にうれしいダイエット効果、血流をよくしてくれたり病気になりにくい健康的な体作りをすることができます。これからの健康のために始めようとしている方や初心者でもおすすめできます。
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河の料金・コース
入会費 10,000円 | |
コース料金 月会費(週1回コース) 18,000円(30分 X 4回/1ヶ月) 月会費(週2回コース) 34,000円(30分 X 8回/1ヶ月) | |
セッション時間 30分 | |
初回体験料金 5,000円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル ー | |
食事サポート ー | |
女性サポート ー |
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河の店舗情報
店舗住所 〒135-0021 東京都江東区白河1丁目4-11 白陽舎ビル 3階 | |
最寄駅 清澄白河駅より徒歩3分 | |
電話番号 03‐5875‐9811 | |
営業時間 8時30分~22時30分 (金曜日 定休日) | |
公式サイトhttp://www.b-pool.net/ |
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河の地図・マップ
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河の口コミ・評判
3年以上通わせて頂いています。 1人ジムに通い続けるのは挫折してしまいますが、とても気さくで話しやすいトレーナーさんなので お仕事の息抜きになって習慣化できました。 トレーニングメニューもその時のやる気や身体のコンディションに合わせ その日に好きなメニューを組んでもらうことが出来る点が嬉しいです。 また仕事で急に行けなくなってしまった時など、当日連絡でも融通をきかせていただいて大変助かります。「加圧」なので、短期間で効率的に筋肉をつけられる点は、忙しい方にお勧めです。
引用元:加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河のGooglemapの口コミ
クーポンサイトでチケットを購入し、その後本契約しようと思いました。短時間で効果的なトレーニングができるのが魅力的です!肌が白いため、加圧部分は内出血になるので肌を露出する人は気になるかもしれませんが、差し引いても私は通い続けるメリットの方が大きいと思いました。いつもサポートして下さりありがとうございます!
引用元:加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河のGooglemapの口コミ
短い時間で、効果的なトレーニングができるので、忙しい自分はとても助かっています。 大きなジムしか行ったことがなかったのですが、トレーナーの方も気さくで、自分に合った負荷を提案してくださるので、頑張ろう!と思えます。 1年以上ほぼ毎週、続けられているのは、初めてです。 身体つきも良くなり、太りづらくなったので、満足してます。やっぽり、自分に合う方法で、ちゃんと続けられることが大事ですね。
引用元:加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河のGooglemapの口コミ
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BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河
![BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-5-1024x443.png)
出典:https://www.blue-fitness24.com/
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河ではジム・スタジオ型で24時間・年中無休で営業しています。仕事前に、仕事終わりに、ちょっとした隙間時間にトレーニング・スタジオレッスンが楽しめます。セルフ型ジムとは違い、マシンの使い方はトレーナーが教えてくれるため初心者からでも効率よくトレーニングが可能です。
会費は超低価格6,578円~であり、24時間、月何回でも使い放題のため学生にもおすすめできます。食事サポートもついているため有効に使うことができます。女性専用のマシンも用意しているため女性も安心してトレーニングに励めます。
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河の料金・コース
入会費 22,000円 | |
コース料金 24時間会員6,578円 24時間ジム+スタジオライト会員7,678円 24時間ジム+スタジオレギュラー会員8,778円 2ヶ月16回109,780円 3ヶ月24回164,670円 4ヶ月32回219,560円 | |
セッション時間 50分 | |
初回体験料金 0円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル ー | |
食事サポート 有り | |
女性サポート 有り |
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河の店舗情報
店舗住所 〒135-0005 東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河 1-2階 | |
最寄駅 清澄白河駅・森下駅より徒歩3分 | |
電話番号 ー | |
営業時間 24時間営業 | |
公式サイトhttps://www.blue-fitness24.com/ |
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河の地図・マップ
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河の口コミ・評判
清澄白河にある大型のフィットネスジムです! まず内装はとてもお洒落で、清潔感があります。 トレーナーさんも皆んなイケメンで優しい方です! エニタイムよりも圧倒的に開放感、設備の良さ、清潔感が上回っており会費も安いので、清澄白河ではブルーフィットネス一択だと感じています。 フリーウエイトから、様々なマシンまであり初心者はもちろん上級者でもトレーニングを満足にできる設備です! 日焼けマシンや、スタジオレッスンなどもあり幅広いニーズの方が通いやすそうです。 4月からはピラティスも始まる様で、更に幅広いジムになりそうです! これからも通わせていただくので、よろしくお願いします。
引用元:BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河のGooglemapの口コミ
ストレッチマシンが最高にいい! これだけやりに行く価値もあるくらい! トレーニングしない日は短時間ストレッチだけで済ませます。 ダンベルも40kgまであるので大体の人は十分だと思います! 人も結構いましたが、マシンの豊富さもあり被ることなく使えます。
引用元:BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河のGooglemapの口コミ
・施設環境 オープンして間もないため設備は非常に綺麗で快適です。掃除も行き届いており清潔感があります。 混んでいる時間帯でもトレーニングできないということはなく、利用者は1マシンの制限時間などのマナーをしっかり守っている印象です。 西陽が結構きついので、午後にランニングマシンを利用する際は日焼け対策が必要かもしれません。 ・スタッフ 明るい挨拶が気持ち良いです! また、マシンの使い方などの不明点に対して親切に教えてくださるので、大変ありがたいです。 ・パーソナルトレーニング トレーナーさんの指導はとても丁寧で、トレ初心者でもわかりやすいです。こちらの要望に合わせてトレーニングの強度を考慮いただけます。 トレーナーさんは個人専属ではなく美容院のように予約時間での指名制です。 食事指導はLINEで食事内容を報告し、定期的(数日〜1週間に1回)な返信またはパーソナル受講時に総合的なアドバイスをいただく形式です。
引用元:BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河のGooglemapの口コミ
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公式サイト
https://www.blue-fitness24.com/
aLL パーソナルトレーニングジム
![aLL パーソナルトレーニングジムの画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-6-1024x435.png)
aLL パーソナルトレーニングジムではお客様のニーズに合わせて選べる豊富な10のコースがあり、初心者から上級者までトレーニングができます。子どもから高齢者まで全ての年代に対応出来る国際試験保有のトレーナーが多数在籍しています。個室を完備しており、周りが気になるお客様でも気軽に通うことができます。
また、駅から徒歩3分の場所にあり無料レンタルが充実しているしているため仕事終わりや隙間時間にも通うことができます。キッズスペースをご準備しておりますので、お子様連れのお客様でもお子様もご一緒に来店することが出来ます。とてもお客様に優しいサービスが整ったパーソナルジムです。
aLL パーソナルトレーニングジムの料金・コース
入会費 0円 | |
コース料金 60分初心者 1回8,800円 6回35,000円 (1回あたり5,883円) 12回64,000円 (1回あたり5,333円) 18回93,000円 (1回あたり5,166円) 24回120,000円 (1回あたり5,000円) 48回232,000円 (1回あたり4,833円) 72回336,000円 (1回あたり4,666円) 90分初心者 1回8,800円 4回35,000円 (1回あたり8,750円) 8回64,000円 (1回あたり8,000円) 12回93,000円 (1回あたり7,750円) 16回120,000円 (1回あたり7,500円) 32回232,000円 (1回あたり7,250円) 48回336,000円 (1回あたり7,000円) 60分パーソナルトレーニング 1回 8,800円 4回35,000円(1回あたり8,750円) 8回64,000円(1回あたり8,000円) 12回93,000円(1回あたり7,750円) 16回120,000円(1回あたり7,500円) 32回232,000円(1回あたり7,250円) 48回336,000円(1回あたり7,000円) 90分パーソナルトレーニング 1回 13,200円 4回52,500円(1回あたり13,125円) 8回96,000円(1回あたり12,000円) 12回139,500円(1回あたり11,625円) 16回180,000円(1回あたり11,250円) 32回348,000円(1回あたり10,875円) 48回504,000円(1回あたり10,500円) | |
セッション時間 60分、90分 | |
初回体験料金 1,000円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート ー | |
女性サポート ー |
aLL パーソナルトレーニングジムの店舗情報
店舗住所 〒135-0021 東京都江東区白河3丁目5-5 4階 | |
最寄駅 清澄白河駅より徒歩3分 | |
電話番号 090‐3879‐7919 | |
営業時間 9時00分~23時00分 | |
公式サイトhttps://www.all-5.com/ |
aLL パーソナルトレーニングジムの地図・マップ
aLL パーソナルトレーニングジムの口コミ・評判
2ヶ月間のモニターで身体は勿論、気持ちも大きく変わりました。以前は身体が重たくて何をするにも億劫でしたが、トレーニングに効果が現れ始めた頃から自分に自信が付き気持ちが前向きになりました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、スポーツクラブとは違い周りが気にならないのでトレーニングに集中出来て毎回1時間があっという間でした。最後のストレッチも最高です。 自分を変えたい方、変わりたい方!おすすめです。
引用元:aLL パーソナルトレーニングジムのGooglemapの口コミ
体験に参加しました!スタッフの方々が皆さん優しく対応してくださり、初心者の自分でも楽しく、わかりやすくトレーニングをすることができました!ボクシングもあって、初めてでしたが大満足でした!
引用元:aLL パーソナルトレーニングジムのGooglemapの口コミ
産後の体力作りのために通い始めました。初心者レベルでも自分に合ったペースで進めてもらえたり、いろんなロジック(この動きがどうして大事なのか、など)をわかりやすく説明してもらえる所が、安心感につながっています! allさんの場合、子供(生後半年)を連れて行くことも歓迎してくださって、寝転げるマットを準備してもらえたりと、子育て中の方もタイミングを気にせず通えるのでおすすめです。(ベビーカーだとビル一階の入り口に段差があり入りづらいので、抱っこ紐で行くのが個人的にはおすすめです)
引用元:aLL パーソナルトレーニングジムのGooglemapの口コミ
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SYNC. 住吉/清澄白河店
![SYNC. 住吉/清澄白河店の画像](https://beyond-kinshichou.com/media/wp-content/uploads/2024/06/image-7-1024x449.png)
SYNC.では「心と身体を同期する。」というコンセプトのもと、お客様一人一人の体質やメンタル傾向等の性質を理解した上で、ひとりひとりに合わせた目標設定をし、トレーニングや食事の内容をご提案してくれる。トレーナー陣は、国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者が在籍。質の高いトレーニングが受けられる。
また、開放感のあるオシャレな空間に豊富な機械を取り揃えているため環境面でも申し分がないです。コース料金も初心者から始めやすいコースからがっつりトレーニングしたいお客様まで対応しており、6,600円~ワンツーマントレーニングが可能です。
SYNC. 住吉/清澄白河店の料金・コース
入会費 33,000円 | |
コース料金 トライアルプラン (月4回) 30,800円 ライトプラン (月6回) 43,800円 スタンダードプラン (月8回)56,800円 プレミアムプラン (月10回)66,000円 | |
セッション時間 60分 | |
初回体験料金 500円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 有り 1ヶ月サポート 月額 24,200円(税込) 2週間サポート 月額 14,300円(税込) | |
女性サポート ー |
SYNC. 住吉/清澄白河店の店舗情報
店舗住所 〒135-0013 東京都江東区千田6-14 西尾ビル 1F | |
最寄駅 東京メトロ半蔵門線住吉駅より徒歩8分 都営新宿線住吉駅より徒歩8分 | |
電話番号 03‐6666‐1811 | |
営業時間 9時00分~22時00分 | |
公式サイトhttps://sync-gym.com/ |
SYNC. 住吉/清澄白河店の地図・マップ
SYNC. 住吉/清澄白河店の口コミ・評判
「パーソナルジムは気になるけど本当に通う価値あるの?」と思っている方を想定して記載します 【総論】 ・費用が高いと思って避けてた時間がもったいなかった、費用以上に大変満足な結果が得られた! 【投稿者】 ・30代男 ・中高時代は運動部所属 ・トレーニングジムの所属経験なし 【きっかけ・入会まで】 ・デスクワークでたるんだ体を引き締めたかった ・近所のジムを検索する中で気になり体験入会へ ・トレーナーさんと雰囲気が気に入り本入会することに 【目標やトレーニング内容】 ・目標は4ヶ月でマイナス4kg ・月6回のコースを契約 ・毎回開始時に食事や体重、体調をチェック →食事はあすけんなどのアプリ利用がオススメです ・本人の目標に合わせて組まれたメニューをこなす →私の場合はスクワット、ベンチプレス、懸垂などのメニューが多めでした 【結果】 ・体重はマイナス3kg、筋肉量はプラス3kg、体脂肪率はマイナス5% ・最大重量は入会当初→4ヶ月後の比較で、スクワット40kg→100kg(記念で写真撮影)、ベンチプレス30kg→80kg ・見た目としては腹筋が明らかに割れているのがわかる状態 ・目標に向かって食事制限やトレーニングを頑張って成果が出たことが何より自信に →こちらができるギリギリを見極めてやり甲斐たっぷりのメニューが提供されます 【所感】 ・他の方の口コミを参考に入会したが、やはり口コミを参考にして決めてよかった ・夏休みの宿題を最後に間に合わせる性格の自分にとって、優しく愛のある(?)トレーナーさんがついてくださることは変え難い価値 ・一見パーソナルジムは金額としては高い投資に見えるが、成果に繋がると思うと払う価値あり ・もっと早くから通ってみればよかった!
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退会して大体2ヶ月経ちますが、目標はキープ出来ています。 入会時は筋トレは辛いしか無かったのですが、慣れて来ると仕事の合間のリフレッシュになり、体力がつき、40肩も改善しました。
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35歳男です。友人の紹介で入りました。それまで運動習慣がなかったためベンチプレス20kgから始まり、半年以上かけて70kgまで上がるようになりました。身体つきが変わる事で自信が生まれ人生が色々上手くいくようになりました。トレーナーの指示の下、自分の限界重量まで安全に挑戦できるのでトレーニング効率が良いです。トレーニングに関する基礎やマシンの使い方も多く教われるのでオススメです。
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【特徴別】清澄白河エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】清澄白河駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | かたぎり塾 清澄白河店 | BASP! トータルフィットネススタジオ 清澄白河 | NEXUSパーソナルジム清澄白河店 |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【持続的な体を作る】 かたぎり塾 清澄白河店では完全個室のマンツーマンであり、人目を気にせずにトレーニングに取り組むことができ、健康的な体作りへサポートしてくれます。当日だと入会費がタダですので、当日入会がかなりお得です。無料レンタルもあるため、手ぶらで通うことが可能です。 | 【安心できる空間】 こぢんまりとしたBARのようなアットホームなトレーニング空間が魅力。この環境の中で楽しいトレーニングをし、健康的で美しいカラダを手に入れる、そして、習慣化して、生活の一部となることを目標にしている。 | 【日々の習慣をづくり】 トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店可能など、通いやすさにこだわっています。トレーナーもコンテスト受賞者が在籍しており、満足度が高いです。 |
コース料金 | 月4回30,800円 月8回59,400円 | 4回22,000円 6回30,000円 | 60分月4回29,500円 60分月6回42,000円 |
アクセス | 清澄白河駅より徒歩2分 | 清澄白河駅より徒歩5分 | 清澄白河駅より徒歩4分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】清澄白河で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | MYBASE清澄白河・森下店 | 加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河 | BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 清澄白河 |
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おすすめな理由 | 【ゲーム感覚トレーニング】 完全個室空間で人の目を気にすることなくVR空間を堪能でき、駅から徒歩3分で経営しており、女性に優しいパーソナルジム。運動能力の向上や体の不調を整えるストレッチを受ける環境も用意している。 | 【短期間で効果を実感】 加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河では短期間で効果を実感できる加圧トレーニングが魅力のパーソナルジム。加圧トレーニングは女性にうれしい効果が多いためおすすめできる。 | 【24時間・年中無休】 仕事前に、仕事終わりに、ちょっとした隙間時間にトレーニング・スタジオレッスンが楽しめます。セルフ型ジムとは違い、マシンの使い方はトレーナーが教えてくれるため初心者、学生、女性でも効率よくトレーニングが可能です。 |
コース料金 | 60分月4回コース24,000円 60分月6回コース36,000円 | 月会費(週1回コース) 18,000円(30分 X 4回/1ヶ月) 月会費(週2回コース) 34,000円(30分 X 8回/1ヶ月) | 24時間会員6,578円 24時間ジム+スタジオライト会員7,678円 24時間ジム+スタジオレギュラー会員8,778円 |
アクセス | 清澄白河駅より徒歩3分 | 清澄白河駅より徒歩3分 | 清澄白河駅・森下駅より徒歩3分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
清澄白河エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: %E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8Bmprmbb4c8e-1024x683.jpeg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8Bmprmbb4c8e-1024x683.jpeg)
パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: %E9%8C%A6%E7%B3%B8%E7%94%BA%E5%BA%97_3-1024x683.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/%E9%8C%A6%E7%B3%B8%E7%94%BA%E5%BA%97_3-1024x683.jpg)
パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: raw-10905-1024x684.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/06/raw-10905-1024x684.jpg)
パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 6-%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-1024x683.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/6-%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-1024x683.jpg)
ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC04257_1-1024x767.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/DSC04257_1-1024x767.jpg)
脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC04260_1-1024x767.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/DSC04260_1-1024x767.jpg)
ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: slide-img4.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/slide-img4.jpg)
プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: da2a9703df1e3cc5430f6118cc39290b48294d21.webp](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/da2a9703df1e3cc5430f6118cc39290b48294d21.webp)
ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。
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