プロテインパンケーキ！？【錦糸町のパーソナルトレーニングでブライダルダイエットｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】
2020/01/31
皆さんこんにちは！トレーナーの芳樹です！
ダイエット中甘いものがたべたい、、
そんなことはありませんか？
ケーキ、アイス、パンケーキ
なんとなんと！
プロテインパンケーキというプロテイン配合のパンケーキが存在します！
もちろんダイエット中もオッケイ！
お味はプレーン、スイートミルク、バナナの三種類がございます！
私のおすすめはスイートミルクです！
牛乳でもお水でも美味しく頂ける上に1食３０ｇ近くタンパク質が取れます！
錦糸町店にも在庫がありますので、気になる方はお問い合わせください！
BEYOND総合サイト：https://beyond-gym.com/
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
03-6659-3796
今年こそは身体を変えたい！【錦糸町のパーソナルトレーニングでブライダルダイエットｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】
こんにちは！
1月も残り数日となり、あっという間に2月を迎えようとしています…
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年こそは、身体を変えたい！体重を落としたい！
「お正月の暴飲暴食からなかなか抜け出せない…」なんて方はいらっしゃいませんか？
食べ癖がついてしまった方は是非、間食にタンパク質を摂取してみてください！
タンパク質が筋合成に必要な栄養素であることは広く知られていますが、実は食欲を抑制する効果も報告されています。
習慣にするのは大変ですが、自分に合う食品を見つけて身体を変えていきましょう！
是非、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の食事指導、トレーニングでお正月太りから抜け出しましょう！！
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冬こそ芯から！湯船のメリット【錦糸町のパーソナルトレーニングでブライダルダイエットｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】
皆さんこんばんは！
最近はとても寒く、お風呂の時間が至福の方も多いかと思います！
この写真は錦糸町店の更衣室です！
こちらはシャワーがついていますが、皆さんは湯船に使っていますか？
実は湯船に浸かるのにはとてもメリットがあります！
身体を温めるということはシャワーではあまりできません。
湯船に浸かることで身体が温まり神経系もリラックスすることで疲労回復になります！
足元から温めることで基礎代謝が上がるので是非みなさんもたまには湯船につかってみてください！
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ドレスの似合う綺麗な背中にしてみませんか？？【錦糸町のパーソナルトレーニングでブライダルダイエットｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】
こんにちは！
店長の萩原です！！
写真はラットプルダウンという背中の主に広背筋や大円筋を鍛える種目で、男性なら男らしい広くて大きな背中、女性ならメリハリのある綺麗な背中を作る際に必要な種目です(^^)
最近は結婚式に向けて綺麗な背中を作りたいという女性会員様が増えており、身体の変化を楽しみながらトレーニングをされております！
ところがこのラットプルダウンなかなか狙ったところに効かないというご相談が非常に多いです！
BEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店ではトレーナーがなぜ効かないかお客様の身体の状態やフォームを見て評価して修正を加えていきます！
握り方、座り方、目線、肩甲骨の使い方、腹圧等アドバイスさせていただきます！
ジムでよく親指を巻かない握り方で行なっている方を多く見かけますが、萩原トレーナーは親指を握り込んでいます！
理由が気になる方は是非BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店へお越しください！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
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錦糸町駅徒歩4分
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エンリケさんがBEYOND(ビヨンド)ジムにご来店 【錦糸町パーソナルジムでヒップアップbyBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】
エンリケさんがBEYOND(ビヨンド)ジムにご来店
【錦糸町パーソナルジムでヒップアップbyBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】
東京に引っ越されたエンリケさんがBEYOND(ビヨンド)ジムにご来店くださりました！
エンリケさんが名古屋でパーソナルトレーニングされていた時のパーソナルジムのトレーナー様のご紹介で、
東京でのパーソナルトレーニングにBEYOND(ビヨンド)ジムをご利用いただいております。
エンリケさんはインスタグラムで爆発的な人気を得て、TV出演等幅広くご活躍されています。
パーソナルトレーニングを日常に取り入れていることも大活躍される1つの要素なのかもしれません
BEYONDのイチオシは食事指導と質の高いトレーニングです。
食事指導では、他のパーソナルトレーニングジムのようにご飯や炭水化物を食べない糖質制限は行いません！
会員様に経営者の方やエンリケさんのように日常的に会食がある方が多くいらっしゃいますので、お酒の禁止もいたしません！体重を落とすことだけに注目すれば糖質制限もいいかもしれませんが、代謝を上げて脂肪を燃焼させることに注力するBEYOND(ビヨンド)ジムにとっては”糖質コントロール”がとても重要です。
トレーニングでは、様々な種目のトレーニングやトレーナーがいるからできる鍛え方をしながら、質の高い指導で筋肉を増量させていきます。筋肉量を上げるので代謝があがって、脂肪を燃焼させ、体が引き締まっていくのです。
代謝が上がっているので沢山食べてもリバウンドもしづらいです。
※女性はマッチョにはなりたくないと心配される方もいらっしゃいますが、男性とは体質が根本的に違うので、そう簡単にはマッチョになりませんので安心してください！
引き締まって、お尻が上がって、くびれができ、腹筋の縦のラインがすらっと見えるくらいをイメージしてもらえればと思います。
BEYOND(ビヨンド)ジムは、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の他にも関東に９店舗ございます。
これから夏に向けて、そしてエンリケさんのように日常にパーソナルトレーニングを取り入れていきたい、
といったお客様がいらっしゃいましたら是非お気軽にご連絡ください。
店舗への電話かメールをいただければ、すぐご返信させていただきます。
トレーナー一同ご来店をお待ちしています。
BEYOND総合サイト：https://beyond-gym.com/
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
03-6659-3796
【ヒップアップ】ならお任せください！ 錦糸町のパーソナルトレーニングで美尻に！｜BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
こんにちは！
店長の萩原です(^^)
上記の写真は自重を利用したお尻のトレーニングになります！！
現在女性トレーニーの中でヒップアップトレーニングが流行っていますが、お尻に効かずに前腿がキツくなってしまったり、腰が痛くなったり、お尻に効かなかったりと悩んでいる方は多いかと思います！
○筋トレのフォームは大切
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店では、怪我をしないフォームで基本から丁寧に指導させていただきますので、通い始めて１ヶ月程度でお尻が変わってきたという声を多く頂いております！
ヒップアップしたい方、お待ちしております！！
○ヒップアップ筋トレ紹介
ブルガリアンスクワットの詳しいやり方はこちらをクリック↓↓
錦糸町駅徒歩4分のパーソナルジム｜BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店について詳しく知りたい方はこちらから⬇️⬇️
Youtubeでは、トレーナーの雰囲気がわかる動画もあります！⬇️⬇️
○この記事の著者
萩原正一
ビヨンドジム錦糸町店店長
ビヨンドジムエリアマネージャー
こんにちは！
私自身の強みは糖質制限をせずに確実に痩せさせる事のできる技術です。また、9年間の消防士時代の経験を生かして、お客様のお悩みなど様々なお話を聞く事もできます！
身体を変えながら人生を豊かにしましょう！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町ANNEX店
東京都墨田区横川4-12-3 ミニヨン横川1F
押上駅徒歩4分
ダイエット、ボディメイクにはベンチプレス！！【錦糸町のパーソナルトレーニングでダイエットｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】
こんにちは！店長の萩原です(^^)
写真は男性陣なら誰しも興味を持つベンチプレスの記録です！！
ベンチプレスは男らしい暑い胸板、太い腕を作り上げるのに効果的なトレーニングですが、肩を痛めたり、重量が伸びず伸び悩んだりしている方も多いかと思います！
BEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店では、初心者の方でも３ヶ月〜４ヶ月で体重より重いベンチプレスの重量を挙げるようなフォーム、メニューを提供させていただいております！数カ月間他のジムで１RM重量がなかなか伸びなかった方が１か月弱で20キロ更新した例もあります！！
ベンチプレスを強くしたい方、ダイエットをしたい方、美しいボディラインを作りたい方は是非BEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店へ！！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
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【お友達紹介キャンペーン！！ 錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店】
皆さんこんにちは！
トレーナーの芳樹です！
今回はお友達紹介キャンペーンのご案内です！
以前のお友達キャンペーンからさらに各コースごとにキッシュバック額を細かく提示しました！
素敵なキャンペーンをお見逃しなく！
この機会に是非お友達も紹介してみませんか？
キャッシュバック金でプロテインを買うのもありですね(^^)笑
皆さまのご来店心からお待ちしております！
無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は、
公式サイト予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます！
パーソナルトレーニングができるプライベートジム
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
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【割引】PAYPAYのご利用でよりお得に！！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店では決済手段の1つとしてPAYPAYを導入しております！
そして当店では消費者還元事業主として国から認定されましたので、PAYPAYでチケットやプロテイン等をお支払いいただきますと、もれなく”5%”が戻ってきます！！！
さ・ら・に！
PAYPAY決済による通常特典として決済金額の1.5%の還元も受けられますので、合計でなんと”6.5%”が戻ってくるんです。
これはとてつもなくスゴいことなんです！
BEYONDがおすすめする食事指導がセットの短期集中コースや回数券では数万円から数十万円と高額な料金をお支払いいただくことが一般的です。
例えば短期集中コース24回の396,000円(税込)をご購入される場合、PAYPAYでお支払いいただくと5%+1.5%の25,740円も戻ってくるんです！
つまりPAYPAYを利用したお支払いで25,740円の割引となります！
通常のクレジットカードや現金でのお支払いでしたら、この割引が受けられず、定価となりますので是非PAYPAYによる決済をおすすめします。
パーソナルトレーニングジムでPAYPAYを導入していて、消費者還元事業主として5%還元が受けられる所は非常に少ないです！！
この機会にBEYOND(ビヨンド)ジムでトレーニングを始めませんか？
もちろん当ジムはPAYPAYの回し者ではありません！笑
ただとにかくお客様にとってお得なのでお知らせさせていただきました。
PAYPAYの使い方や決済方法等、スタッフが丁寧にお伝えいたしますので、
よくわからないという方も安心してお気軽にお声がけいただければと思います。
無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は、
公式サイト予約フォーム、メール、電話、LINEにて承ってます！
パーソナルトレーニングができるプライベートジム
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
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錦糸町駅徒歩4分
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今年も宜しくお願いします！
2020.1.7
皆さんこんにちは！
今年もビヨンドジム錦糸町店はスタッフ4人で皆様の健康を支えていきます！
錦糸町店でトレーニングをしていただいたことで、皆様の素敵な生活の中に+αの環境となるようにスタッフ一同精進します！
今年はトレーニング指導や栄養指導をより一層強化していくと共に、
体の調子を整えたり、産後の骨盤調整、姿勢改善などに更に力を入れていきます！
更に強化されお客様の満足度もより一層高めていけるようにしますので
どうぞ宜しくお願いします！
※ネズミ年ということで3人でねずみになって見ました(^^)
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
ホームページ：https://beyond-kinshichou.com/
電話番号：03-6659-3796
メールアドレス：info-k@beyond-kinshichou.com