.

【亀戸駅周辺のパーソナルジム】|ダイエット中に食べられるアイスおすすめ3選をパーソナルトレーナーがご紹介!

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店トレーナーの大瀧です!

Trainer_Otaki

○この記事の著者

大瀧一貴

東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業

ゴールドジムトレーナー歴3年

現在はBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店で勤務

年間2,000本以上のセッションを担当し、ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている。

インスタグラムはこちらから!

私の様にアイスがとても好きな方は夏の時期にダイエットをしていると、暑くてアイスが食べたくなる事もあると思います。

本当は食べない方がもちろんいいですが、どうしても食べたくなった時はこれから紹介していくアイスを食べましょう!

○ダイエット中に食べられるアイス


□ガリガリ君

ソーダ味は1本69kcal、梨味は1本62kcalとカロリーがアイスの中でも低いですし、夏のダイエット中にあの氷のシャリシャリ感を味わえるのはご褒美ですね。

□ICE BOX

グレープフルーツ味は1個13kaclと圧倒的カロリーの低さで、こちらも氷系のアイスなので夏にぴったりのアイスです!

□SUNAO

1個80kcalのものからあり、マカダミア&アーモンド味やストロベリー&ラズベリー味など甘みを味わえるので、ダイエット中はとても満足できます!

あくまでも我慢が出来なくなった時のおすすめアイスです。このアイスにも砂糖が入っていたり色々な加工が施されているので食べ過ぎてはダイエットできません。

ダイエットは継続する事が大切ですので、適度に息抜きをしてストレスを溜め過ぎない様にしましょう!

亀戸周辺にお住まいで、本気でダイエットをしたい方は是非一度お問い合わせください!


亀戸駅から徒歩20分のパーソナルジム|BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店


beyond gym_kinshicho

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、JR中央・総武線亀戸駅から徒歩20分。

無料カウンセリング体験トレーニングも行なっております。

亀戸駅付近でパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にてお待ちしております!

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店について詳しく知りたい方は、こちらの記事をチェックしてみてください!

こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます! 
LINE@ID:@yoo8820m

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております!

お問い合わせお待ちしております。

YouTubeでは、トレーナーの人柄がわかる動画もアップしておりますのでチェックしてみてください!

JR中央・総武線亀戸駅から自転車で7分、徒歩20分のパーソナルジム!

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店

東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階

錦糸町駅から徒歩4分