BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店で結果を出そう！！！ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.10.04

　こんにちは！！店長の萩原です！！
　BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、５月にオープンし、オープン記念でダイエットモニターを募集していました！！（現在は募集していません）
　写真のお客様は、24回３ヶ月コースで
　体重78.8キロ→71.9キロ
　体脂肪率29.8％→24.6％
　ウェスト93センチ→80センチ
の変化がありました！！
　急激に体重を減らすのではなく、一ヶ月で２〜３キロぐらいでゆっくり落とす方法です！
　食事については自炊は普段されない方なので、外食やコンビニ等でお客様自身で選んでバランスよく食べることができよう食事指導させていただきました(^^)
　BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店ではそれぞれの生活習慣、食習慣に合わせた指導を行なっております！！気になる方はご連絡ください(^o^)

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
ホームページ：https://beyond-kinshichou.com/
電話番号：03-6659-3796
メールアドレス：info-k@beyond-kinshichou.com

芳樹トレーナーがもうすぐ大会です！！ by【錦糸町で安いパーソナルトレーニングといえばBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】

2019.10.02

こんにちは！！店長の萩原です！！
写真は今井芳樹トレーナーです！
１０月６日にNABBAの大会に出場する予定でコンディションも整ってきました！！
写真より実物のほうがもっとすごいので見たい方は是非ジムに来てください（笑）

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店に新スタッフ！！ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.10.01

【新トレーナー紹介】

皆様初めまして！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の今井海斗と申します！

今まで自分の得た経験、知識を皆様に最大限提供出来るよう頑張りますので、宜しくお願い致します！

経歴

2019年サマースタイルアワード東京大会　スタイリッシュガイ部門優勝

2019年サマースタイルアワード日本大会　スタイリッシュガイ部門準優勝

ダイエット時糖質は抜くべき？？by【錦糸町でパーソナルトレーニングのモニター募集ｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】

2019.09.14

皆さんこんにちは！！本日はかなり多くの方が気になっているダイエット時に糖質を抜くべきなのか？という疑問についてお答えします。

メディアなどの影響で糖質制限として極端に糖質量をカットするダイエット法が話題になりました。

これでは体重は急激に落ち、ダイエットが成功したように見えますが、ダイエットをやめた途端リバウンドしてしまうケースがほとんどです。

ではどのような食事を取りながらトレーニングをしていけば痩せることができるのでしょうか？

当店では、その人にあった必要なカロリーの中から糖質、タンパク質、脂質の３つの栄養素のバランスの比率を決めダイエットしていきます。

なので一食につき、おにぎり一つ食べながら減量していくことができます！

食事へのストレスでかなり挫折する方が多い中しっかり食べてしっかり動いて痩せるをコンセプトに食事指導等をしております。

是非、このようなストレスもない食事法とトレーニングで素敵な身体を手に入れませんか？

トレーニングの効果を最大限に上げるには？ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.09.06

2019.09.06.

みなさんこんにちは！

みなさんはトレーニングをする際の栄養補給でトレーニングの効果をより高めることができることを知っていますか？！

今回はトレーニング中に摂取すると効果がより上がるおすすめセットを

ご紹介します！！

こちらはファイン・ラボ様から出ているEAAとヴィターゴです！これをトレーニング中に摂取することで、血中のアミノ酸濃度の向上と素早いエネルギー補強に最適です。

トレーニングをする行為自体は筋繊維にダメージを与え、その後栄養を与え休息することでより強いものにしていくというのなので、栄養補給はトレーニングより大事だと考えています！

このEAA+ヴィターゴにクレアチンなどを加えてトレーニング中に摂取することでボディメイクや身体のパフォーマンスを上げたい方にはもってこいです！

是非気になった方やご購入したい方はスタッフにお気軽にお問い合わせください！

夏が終わり、、、 by【錦糸町でパーソナルトレーニングのモニター募集ｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】

2019.08.30

みなさんこんにちは！！　

もうすぐ9月に入り夏だから痩せたい！という方々は気が抜ける時期かと思います。

ですがまた来年の夏が近づき、また痩せなきゃと慌てるより

計画的に身体に負担をかけず適度な運動とバランスのとれた食事で、

年中健康ボディでいませんか？？

ただ【どんな運動をしていいかわからない】、【何をどのくらい食べればいのか】、【食べ物の選択基準は？】

このような疑問を抱えている方も多いと思います。糖質を極端に抜いて辛い思いなんてする必要はないのです。

是非、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店でそれらすべてを学び今後の素敵な未来に投資してみてはいかがでしょうか？

心よりご来店お待ちしております！

常に健康習慣を．．．by 【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.08.24

みなさんこんにちは！！

まだまだ暑い日は続きますが、8月も終わりに近づき秋に向かっています。

夏だから体型に気をつけようと思っていたそこのあなた！

既に来年も健康でいれるかどうかが今の生活習慣で変わってきます。

今後、5年後、10年後の健康でいる自分のビジョンはお有りですか？！

未来の健康なあなたを作れるのは今のあなただけです。

運動から正しい食事管理をする習慣を作れば一生の財産となります。

【継続を習慣に】

続けることが当たり前になれば、それが辛いことでも大変なことでもなく

食事をするのと同じくらい当たり前のことに運動を習慣付けられます。

そのような健康習慣が未来のあなたを作ります。

是非私達と一緒に素敵な習慣を身に着け、生涯健康体を目指してジムに通ってみませんか？

皆様のご来店心からお待ちしております。

猛暑に負けず健康でいるために… by【錦糸町でパーソナルトレーニングのモニター募集ｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】

2019.08.17

2019.08.16　
皆さんこんにちは！
今回はマルチビタミンとマルチミネラル
についてお話します。
ビタミンの重要性を理解している方はかなりいらっしゃりますが、ミネラルについてはあまり考えたことがないと思います。
マルチビタミンは様々なビタミンが含まれており、美肌効果から抗酸化作用、糖質の分解にも関与します。
もちろん体調を整える効果もありますので、この夏にも限らず日頃から摂取することで、効果を感じやすいサプリメントだと思います。
ではここでマルチミネラルについてです。
ミネラルは「カラダの部品」とも呼ばれるくらい重要なものです。代表的なのはカルシウム、マグネシウム、亜鉛などが挙げられます。
ビタミンと違いミネラルは吸収率が悪いと言われています。特にミネラルは摂取バランスが大事なので、サプリメントとして摂取していただくのが理想とも言えます。
特に汗をかきやすいこの季節は、ミネラルのバランスが崩れるので是非体調管理のために活用してみてください！

〇〇だけ食べれば痩せる！はウソ！？ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.08.15

皆さん、こんにちは！

最近はメディアやネットなどで様々な「ダイエット食品」や「ダイエットサプリメント」の情報が発信されていますよね。

一時前、ひたすら○○だけを食べるというリンゴダイエットやきゅうりダイエットなどが流行りましたが、極端な栄養の偏りは私達のカラダの本来の機能を低下させてしまいます。

栄養失調による体重の激減は避け、持続可能なダイエットの選択をして頂きたいと思います。健康を維持しながら、理想のカラダ手に入れるためには、適切な食事管理と運動習慣を身につけることです。

その第一ステップとして皆様のお手伝いをできたら幸いです！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店でスタッフ一同お待ちしております！

ダイエット成功の秘訣は腸内環境！？ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.08.13

皆様こんにちは！　
BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店トレーナーの今井です！
今回はBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店でも販売しているファイン・ラボ様から出ているファイナルグリーンをご紹介します。

こちらは豊富な栄養素を含むスピルリナ、ケールや抗酸化作用があるアサイー、モリンガなど様々な健康に効果のある物質が入っています！

こちらの商品の一番の良さは、これらの栄養素に加えて腸内環境を改善するイヌリンや難消化性デキストリンを含んでいるところです！
　またダイエット中お通じが…という方にもおすすめです。

いくら良質な栄養を摂取しても腸内環境が悪ければ、意味を成しません。
ダイエットしているならなおさら、少ない栄養でもよりエネルギー供給ができるようなカラダ作りが大事です。

こちらを見て気になった方はお気軽にお声掛けください！

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店で結果を出そう！！！ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店】

芳樹トレーナーがもうすぐ大会です！！ by【錦糸町で安いパーソナルトレーニングといえばBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店に新スタッフ！！ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店】

ダイエット時糖質は抜くべき？？by【錦糸町でパーソナルトレーニングのモニター募集ｂｙBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】

トレーニングの効果を最大限に上げるには？ by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店】