コンテスト優勝・入賞者達でベンチプレス対決！！
こんにちは、BEYONDジム錦糸町店です。
毎週第一・四土曜日に池袋店のInstagramアカウントより配信している「BEYOND INSTAGRAM TV」
BEYONDジム錦糸町店も初コラボ配信に参加します！
某番組チャレンジ企画！自分の体重を何回上げられるか！？
2020年9月26日（土）フジテレビ「TEPPEN2020秋」で行われたベンチプレス対決。
JO1のリーダー與那城 奨さんや、武田真治さん、お笑い芸人のミルクボーイ駒場さん他が驚異のパフォーマンス＆肉体美を披露した！
今回は、その企画を筋肉美を競う美ボディコンテスト優勝、入賞者達であるBEYONDジム池袋・錦糸町店のトレーナー達が行います！
日程：2020年10月10日（土）
時間：22時15分より
BEYONDジム池袋店or錦糸町店のインスタグラムアカウントよりご視聴頂けます。
さて、どんな結果になるのでしょうか？
あなたは、どちらの店舗を応援しますか？
コメントで盛り上げてくれるとパワーになります！
今週末10日（土）22時15分よりお待ちしております！
各店舗のインスタグラムをフォローでどちら様もご視聴頂けます。
BEYONDジム池袋店
BEYONDジム 錦糸町店
錦糸町駅から近いパーソナルトレーニングジムは、BEYONDジム錦糸町店。
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
ホームページ：https://beyond-kinshichou.com/
電話番号：03-6659-3796
メールアドレス：info-k@beyond-kinshichou.com
亀戸水神駅から近いパーソナルトレーニングジム
こんにちは、BEYONDジム錦糸町店です。
亀戸水神駅から近いパーソナルトレーニングジムです。
亀戸水神駅からどれくらい？
当パーソナルトレーニングジムは、亀戸水神駅から電車で約10分。
東武亀戸線で亀戸駅まで行き、JR総武線で錦糸町駅に行きます。
錦糸町駅南口から徒歩4分程でパーソナルトレーニングジムに到着です！
また、徒歩は約30分。涼しい季節になってきたのでウォーキングにちょうどいい距離です！
パーソナル食事管理で知識もつけよう！
当パーソナルトレーニングジムでは、コースによってパーソナル食事管理を行なっています。
例えば「疲労回復に良いビタミンは何？」と聞かれたら、何かわかりますか？
ビタミンB1が疲労回復に良いと言われているビタミンです。
パーソナルトレーニングの他に、食事管理の知識もつけて、あなたの理想の体・目標に導きます！
亀戸水神駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しなら、BEYONDジム錦糸町店へ！
無料カウンセリングや体験レッスンも行なっています。
お気軽にお問い合わせください！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
ホームページ：https://beyond-kinshichou.com/
電話番号：03-6659-3796
メールアドレス：info-k@beyond-kinshichou.com
2020年24時間テレビのメインパーソナリティは持久力が大切！
こんにちは、BEYONDジム錦糸町店です。
2020年も「24時間テレビ」がやってきましたね。
メインパーソナリティは、NEWSの増田さん、キスマイの北山さん、ジャニーズWESTの重岡さん、キンプリの岸さんにV6の井ノ原さんの５人です。
24時間放送するということは、かなりの持久力が必要です。
きっと、メインパーソナリティの５人はそれぞれトレーニングもされている事でしょう。
パーソナルトレーニングでも、パフォーマンス向上のため持久力・スタミナアップは大切です！日常生活でも、基礎代謝がアップしたり、生活習慣病の予防などメリットはたくさんあります！
自宅でできるトレーニング
危険な暑さが続いているので、今回は自宅でできるトレーニングをご紹介します。
しっかり息を吐きながら行なってください！
当パーソナルトレーニングでは、一人一人のなりたい身体へとサポートしていきます！
無料カウンセリングや体験レッスンも行なっておりますので、お気軽にお問い合わせください。
〒170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)ジム池袋店は東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。
営業時間 平日 : 10 AM – 9 PM休日 : 10 AM –9PM
TEL 03-6812-1930
MAIL info@beyond-ikebukuro.com
BEYONDジム錦糸町店が、オトコロドットコムに掲載されました！
こんにちは、BEYONDジム錦糸町店です。
施設や店舗の料金情報や評判を手軽にチェックすることができる店舗の検索比較サービス「オトコロドットコム」にBEYONDジム錦糸町店が掲載されました！
探したいサービスを「場所とジャンル」でネット検索しても、必要な情報がなかなか見つからない！というイライラを減らすことが目的のサイトです。
パーソナルトレーニングジム以外にも、猫カフェや料理教室のサイトも比較出来るのでみなさま、是非ご覧下さい！
オトコロドットコム公式ページ
https://otokoro.com/personalgym/
BEYONDジム錦糸町店は、入会金無料！体験レッスンも行なっておりますので、ぜひ一度お越しください！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
BEYONDジム錦糸町店 店舗拡大のため物件紹介のお願い
BEYONDジム錦糸町店です。
BEYONDジム錦糸町店の店舗拡大のため、近隣にアネックス店を出店したいと考えています。現在、錦糸町で店舗を運営しておりますが、大変ご好評いただいており、さらに多くのお客様にご利用頂きたいと考えております！
条件
エリア：錦糸町・押上エリア
坪：１５〜３０坪
階数：地下〜空中階までOK
家賃：坪単価１ー３万円
アクセス：最寄駅から徒歩５分圏内（７分までOK）
希望条件：閉店予定のジムなどがあればそこに居抜きで入居が最も理想です。
スケルトンもOK！
BEYONDジムについて
パーソナルトレーニングができるプライベートジムBEYOND(ビヨンド)は、全国１７店舗に展開するパーソナルジムです。
在籍するパーソナルトレーナーはボディコンテスト優勝・入賞者で構成されており、採用倍率は70倍を超えます。
実力・実績あるトレーナーによって作り上げられたBEYONDのボディメイクノウハウは、体重ではなく見た目にこだわります。
そのため食事指導も一般的な痩せるための糖質制限ではなく糖質コントロールを採用しており、適度に糖質を摂りながらトレーニングとセットでボディメイクを行います。
単に体重が落ちて痩せた体ではなく、脂肪を減らしながら筋肉量を増やしてメリハリのある憧れの体作りのサポートを行っています。
本件に関するお問い合わせ
担当：橋本
緊急事態宣言解除に伴い通常営業再開のお知らせ
新型コロナウイルスの感染拡大を受け、時短営業をしておりましたが、本日、緊急事態宣言解除が発表されたため、当ジムでは、時短営業・セッション枠の制限を解除し、通常営業を再開致します。
休業期間中や時短営業の際、ご予約がなかなか取れないなど、お客様にはご不便とご迷惑をおかけいたしました。
本日から、セッション枠が増えたため、予約も取りやすくなりました！
当ジムは、パーソナルトレーニングジムとなっておりますので、大型の大衆向けジムとは異なり、来店による接触者数は限定的です。
日常的に行なっておりますが、引き続き機材の除菌清掃や換気等も行なってまいります。
自粛期間中に“自粛太りしてしまった方”にとっては、周りの目を気にせずに集中してトレーニングに励むことができます。“運動不足を解消したい方”、“夏までに早く結果を出したい方”など、パーソナルトレーナーが一人一人のなりたい身体へと導いていきます。
また、自粛期間中、外食が減り普段の食生活に悩まれた方も多いのではないでしょうか？そのような悩みも、パーソナルトレーナーがお客様一人一人のライフスタイルに合わせて食事指導を行なって参ります。
緊急事態宣言解除となりましたが、引き続き、お客様に寄り添いご安心いただける環境づくりを心がけて営業して参ります！
何かご不明点やご質問など御座いましたら、お気軽に当ジムのトレーナーまでご連絡ください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
生活の質を取り戻すインナーケアオイルの取り扱い販売開始
外出自粛により「運動不足」「ストレス」「ライフスタイルの乱れ」などを感じること増えてませんか？
「なんとか運動したり、食生活を見直したりするも、続かない…」
わかってはいるけれでも、こんなこともよくあると思います。
気付いたときには、免疫力が低下したり、身体的にも精神的にも疲労感が蓄積されてしまって何も手がつかなくなる、といった負のサイクルに陥ってしまいがち。
BEYONDジムでは、そういった方々のライフスタイルにも寄り添い、徹底したパーソナル指導を心がけ、美しい身体へと導くお手伝いをしております。
さらに、この度コロナウイルス対策も兼ねて日頃のトレーニングや適切な食生活に一手間加えて、さらに生活の質を取り戻すお手伝いができるようインナーケアオイル『RECALM(リカルム)』のお取り扱い販売を開始いたしました。
※『RECALM(リカルム)』の詳細はこちら: https://recalm.co.jp/product/
トレーニング中は辛そうではありますが、正しい指導のもと身体を動かす体験も終わってしまえばみなさま笑顔ですごくスッキリした表情でお帰りになられるのを見て、私たちトレーナー一同も皆嬉しい気持ちになります。
一方で、ご一緒にトレーニングしている時間は、1時間程度。
「トレーニング後はもちろん、日々の健康美を維持していただくためにお客様一人一人のヘルスケアも含めて、美しい身体へ導くお手伝いがしたい。」
このような想いで、徹底してお客様一人一人に向き合おうとすると、トレーニング以外の食生活やオンラインでの講座配信、または本日より取り扱い開始いたしましたインナーケアオイルなど製品のご案内などを行うこともとても大切なことではないかと考えております。
RECALM(リカルム)は、欧米を中心に話題の成分が配合されているなど注目の製品で、その成分はYahooニュースでも取り上げられるほど！
※参考記事: https://news.yahoo.co.jp/byline/abekasumi/20191107-00148132/
トレーニング前に集中力向上や睡眠改善、日中のリラックス効果を感じられる方が多いです。
また、特に女性にとっては嬉しい、抗炎症作用や抗酸化作用による肌荒れの改善のほか、生理痛やPMSの軽減・緩和なども期待できるおすすめの一品ですので、ご興味ある方はぜひお手に取ってみてください。
RECALMのインナーケアオイルは、高品質なMade in Japan製品で、飲みやすくて続けやすい点でもおすすめでき、使ってみてその効果はご実感いただけるはず！
テスターも準備しておりますので、トレーニング前にご一緒に摂取して集中力を高めて、Let’s workout ！
BEYONDジム 錦糸町・池袋店では『BEYOND ONLINE』というLINE公式アカウントを活用したサービスも行なっております！
基礎的な食事知識やトレーニング動画などを無料で配信しておりますので、気になった方はぜひお気軽にLINE友だち登録してください！
LINE＠ID：@215kjylr
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
寝たきり？認知症？炭水化物抜きダイエットの危険性[錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店]
皆さんこんにちは！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店トレーナー兼管理栄養士の野村優衣です！
前回のブログでも当店のお客様が炭水化物を抜かず、しっかり食べた上で痩せているという記事をアップしましたが、多くの人が未だにダイエットで炭水化物を抜いています。
その危険性と健康に対する悪影響をいくつかお話します。
■PFCバランスって何？
炭水化物だけ控えるのではなく、PFCバランスをしっかり管理することが大切です！
上記の記事でPFCバランスについて学びましょう！
まず炭水化物抜きダイエットは一般の人ができる気軽なダイエット法として認知している人がほとんどだと思いますが、炭水化物ダイエット自体はもともと糖尿病や重度の肥満患者への食事療法として、提案されたもので病院に入院するほどの人たちが検討すべき療法であり、日常生活が行える個々の人がやることは様々なリスクを負うこととなります。
■炭水化物を抜くと危険な理由
なぜ炭水化物を抜くのが危険かというと、炭水化物などが私達の脳や酸素を運ぶ赤血球などのエネルギーとなるからです。
これらのエネルギーは、生命を維持するのに必要なものです。
糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。
タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと思う方もいるでしょう。
しかし、人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、毎日大量の肉を食べなければなりません。
数kgもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。糖エネルギーが不足すると、それを補うために、体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。
結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです。
上記の理由からも炭水化物ダイエットを行なうと筋肉量の低下により基礎代謝が低下し、より体脂肪量が減らなくなるとともに、骨粗しょう症なども加齢とともに発症して歩行困難になる方も多く見受けられます。
特に女性の方、高齢者の方は骨粗しょう症を発症する確率が高いので炭水化物抜きダイエットをするのは危険です。
認知症や寝たきり、最悪は内臓や血管系に負担をかけることもあり続けると死に至ることもあります。
■まとめ
ここまで話をきいて、炭水化物抜きダイエットをしますか？
特に現在は情報社会のため、嘘か真かわからないものを多々存在します。
特にその情報を調査することなく、ただ楽という一言で何も調べず手を付ける方が多すぎます。
ですから、この僕が発信している情報も嘘か真か確かめる必要性があります。
それを確かめるには、是非BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店でボディメイクしてみてください。
炭水化物抜きダイエットをしなくても、体脂肪量は低下しますし、筋肉量も増加します。
また私達はコンテストのために、皆様より多くのダイエットやトレーニングを重ねて、常に試行錯誤しアップグレードしております。
自分の健康は自分で守り、自ら作りましょう！
YouTubeではトレーナーの雰囲気がわかる動画もアップしています
○この記事の著者
野村優衣
食事制限、糖質制限ダイエットなどは、代謝が低下して痩せにくい体になる恐れがあります。
痩せやすい体づくりのために「しっかり食べて、動いて痩せる」指導をしていきます！
何をどれくらいらどのようなバランスで食べるかがとても重要です。
綺麗で女性らしい体づくりをしていきましょう！
こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：@yoo8820m
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町ANNEX店
東京都墨田区横川4-12-3 ミニヨン横川1F
押上駅徒歩4分
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店で無理なくダイエット、ボディメイクを！！ by【錦糸町で安いパーソナルトレーニングといえばBEYOND（ビヨンド）ジム錦糸町店】
こんにちは！！BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店店長の萩原です(^^)
突然ですが、みなさんのダイエットやボディメイクのゴールはどこになりますか？？
体重○○キロ減ったから、体脂肪率○○％減ったからといって、以前の乱れた食生活や生活習慣に戻すと身体は簡単にもとに戻ってしまいます。
ゴールは新たなスタート地点です。長く続けるためにも無理な方法は避けたいですし、時には息抜きも必要ですよね！offの日もあるからonの日が頑張れるんだと思います(^o^)
ゴールテープを突っ切ってよく、またゴールテープより後ろへ下がってしまう方もいますが、ゴールテープを切ったらゆっくりでもいいのでそのまま前へ進んでいけるといいですね！私達はそのお手伝いができれば幸いです^_^
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
ホームページ：https://beyond-kinshichou.com/
電話番号：03-6659-3796
メールアドレス：info-k@beyond-kinshichou.com
エドワード加藤代表トレーナーが優勝！！！ by【錦糸町で安いパーソナルトレーニングといえばBEYOND 錦糸町店】
9/7に行われました、NPCJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 2019にてBEYOND GYM 代表 エドワードトレーナーがフィジークオープンクラス、身長別優勝、オーバーオールを受賞致しました！！
BEYOND 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
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電話番号：03-6659-3796
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