一人でトレーニングするよりもパートナーの方がいれば楽しくトレーニングできます(^^)食事管理も二人で一緒にしたほうが効率がいいですよね!!
写真は今井芳樹トレーナーが腹筋を鍛える種目を説明している様子です❗
本日はお二人で脚のトレーニングをされた後に腹筋で締めました!!
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
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