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【錦糸町でパーソナルトレーニングのモニター募集byBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2019.11.08

2019.10.23
皆さんこんにちは!!
錦糸町店トレーナーの芳樹です!!
今回はモチベーションの保ち方についてお話します!!

モチベーションを保つためにまず大事なことは目先ではなくまず自分にとってかなり大きな目標を立て、その後に目先の小さいゴールを通過点として大きな目標に達するまで細かくいれていくことです!!

人間は目標が目先や遠くに目標がないとうまく行動できない生き物です。
これが近い目標、遠い目標一つだけでもうまくいきません。
2つの目標を立ててダイエットでも仕事でもやり抜いて行きましょう!!
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分
ホームページ:https://beyond-kinshichou.com/
電話番号:03-6659-3796
メールアドレス:info-k@beyond-kinshichou.com