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萩原店長減量日記 by【錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店】
2019.11.27
皆さんこんばんは！！
トレーナーの芳樹です！！
１ヶ月と少しで我らの店長が大会にでます！！
日々忙しい中でも筋肉量を落とさないようにしっかり食事を取り、適切なトレーニングで徐々に体脂肪を減らしています。
１ヶ月に3キロ落とすのと、3ヶ月で３キロ落とすのでは、後者のの方が筋肉は落ちづらいです。
ですがその分食事を意識したりする期間が長引くため、食事の工夫をしていかないとうまく続けられません。
大会経験者且つ優勝経験があるトレーナーが多く在籍する錦糸町では、ダイエット全般はもちろんボディメイク、姿勢改善まで幅広く対応することが可能です！！
店長の絞り具合を見に錦糸町までお越しください(^^)
