2019/12/24
みなさんこんにちは！錦糸町店トレーナーの芳樹です！
本日は背面を効率的に鍛えるヘックスバーについてお話します！

ヘックスバーの一番のいいところはストレートバーより収縮が感じられるのと、腰に負担がかかりづらいというところです！
単純にバーの軌道が体のライン内で通るので、個々のテクニックに関係せずトレーニングできます！
これを利用し、背面全体を使うエクササイズデットリフトを行うのに適しています！
ヘックスバーを置いているジムはとても珍しいため是非錦糸町店で体験しに来てください！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2-7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩４分
ホームページ：https://beyond-kinshichou.com/
電話番号：03-6659-3796
メールアドレス：info-k@beyond-kinshichou.com