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冬こそ芯から!湯船のメリット【錦糸町のパーソナルトレーニングでブライダルダイエットbyBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2020.01.28

皆さんこんばんは!
最近はとても寒く、お風呂の時間が至福の方も多いかと思います!
この写真は錦糸町店の更衣室です!
こちらはシャワーがついていますが、皆さんは湯船に使っていますか?
実は湯船に浸かるのにはとてもメリットがあります!
身体を温めるということはシャワーではあまりできません。
湯船に浸かることで身体が温まり神経系もリラックスすることで疲労回復になります!

足元から温めることで基礎代謝が上がるので是非みなさんもたまには湯船につかってみてください!
BEYOND総合サイト:https://beyond-gym.com/

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
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