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バレンタインといえば、、、【錦糸町のパーソナルトレーニングでブライダルダイエットbyBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店】

2020.02.14


皆さんこんばんは!
今日はバレンタインですね!
たくさんのお客様に差入れを頂きました!
ありがとうございます!
こちらの写真も頂いたチョコなのですが、
こちらはダークチョコレートと言ってカカオの成分がより多くはいっているもので、近年では健康効果があるとして流行しています!
本日はこちらのダークチョコレートの効能をご紹介します!
1つ目はポリフェノールという成分により高い抗酸化作用の効果があります!抗酸化でお肌や体内細胞にもいい影響があります。
2つ目は便通が良くなることです。
ダークチョコレートには食物繊維も豊富で、便通を良くします。
そして大きく誤解している人もいるかも知れませんが、チョコは虫歯になりやすい。
これは少し誤りがあり、チョコ自体は歯に悪くなく、砂糖が原因です。
カカオパウダーには虫歯菌抑制の効果や口臭を抑える効果もあります!

これだけのいい効果があるダークチョコレート。。
市販では95%のものまで売っていますが、さすがに苦いと思う方は80%くらいから初めると食べやすいかと思います!
是非食べてみてください!
BEYOND総合サイト:https://beyond-gym.com/

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