こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店トレーナーのYuiです！

両国駅から最短6分

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、JR総武線各駅停車で隣駅の両国駅から電車で約6分（電車２分、徒歩４分）のパーソナルジムです！

寒くなった今がチャンス！！

最近、気温も低くなり肌寒くなってきました。外気温が低下すると私達人間の体温も必然的に下がります。そのため体温を保とうとして体内ではエネルギーを消費して、熱エネルギーを作り出します！

すなわち、気温が低くなった今の時期だからこそ効率の良いダイエットができるチャンスです！

空調が整った室内で過ごすよりも気温が低い屋外で適度に体を動かし体温を上げたほうがより脂肪が燃焼しやすくなります！

また、今在宅勤務などが増え外に出る機会が減った方も多いのではないでしょうか？

筋肉は適度に動かさないと減少していきます。習慣的な筋トレやバランスの取れた食事を継続することで、免疫力の向上、体力維持にも繋がります！

徒歩で通って効率よくダイエット！

JR両国駅からBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店まで徒歩で約24分、大江戸線両国駅からは約22分なので良い有酸素運動にもなります！身体も温まり、脂肪燃焼効果も期待できるため一石二鳥です(^^)

https://www.instagram.com/p/CFoj1vZhoUZ/?igshid=xsntt9g6lwdf

わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。

両国にお住まいでパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にて、お待ちしております！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店公式Instagramはこちら

https://www.instagram.com/beyondgym_kinshicho/

BEYONDGYM錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。

基礎的な食事知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております！
気になった方！
是非ともご登録ください！

友達追加は下記のURLよりご登録できます！

https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr

または、こちらをLINEにて友達ID検索していただくと、登録できます！　
LINE＠ID：@215kjylr

https://www.instagram.com/p/CE1I5ndhYT3/

両国駅から６分のパーソナルジム！

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店

東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階

錦糸町駅徒歩4分