正月太り対策? – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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正月太り対策?

2020.12.03

東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄新宿線住吉駅から歩いて11分のパーソナルジム】

こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店トレーナーの江田です!
最近、コロナ流行に伴い外に出かける機会も少なくなってきたのではないでしょうか!
とはいえ、年末はおもちやら、鍋など年末ならではの美味しい食べ物もたくさんあります!
無論、お酒もたくさん飲むことでしょう!
更にはそのままコタツやソファで寝落ちなんてことも少なくはないのでしょうか。
その摂取した食べ物のその後を考えたことはあるでしょうか。
その後、食べ物はただ便で身体から排出されるだけでしょうか。自然と汗で流れてしまうのでしょうか。
そんなわけがありません。使用することの出来なかった余剰エネルギー分は身体に脂肪として蓄積していきます。
そうして年末太りが出来上がるわけです。

そして急いでダイエットをしようと辛い糖質制限等をして一時的に体重は減るもののすぐにまたリバウンドをしてしまうなんて経験ありませんか?
今から正しい食事知識をつけ、年末へ向けて対策をしていきませんか?
BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店では糖質制限などは一切行わず、規則正しい食事をしながらのボディメイクのサポートをしています!
特にお正月は食事が乱れやすく生活が乱れやすいです。
正しい食生活の知識や習慣を身につけて、食べ過ぎても太りにくい代謝の良い体を作っていきましょう!!

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、東京メトロ半蔵門線・都営新宿線住吉駅から歩いて11分!!
パーソナルトレーニングをしながら筋肉をつけて代謝を上げ、行き帰りのウォーキングでより脂肪燃焼をしましょう!!

わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。
住吉駅付近にお住まいでパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にて、お待ちしております!

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東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄新宿線住吉駅とBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の位置関係
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東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分