こんにちは！

店長の萩原です(^^)

みなさん、今年の年末年始はこのような社会情勢なので例年に比べ外に出る機会が少なく、運動量が減り、食べる量が増えて体重が増えた方が多いのではないでしょうか。

そこで体重を短期で戻そうと思って、やりがちなダイエットはサラダしか食べない、炭水化物を過度に減らす、朝は食べない等、身体に負担のかかるダイエットばかり選びがちです。

これらは複雑な方法ではなく単に〇〇を抜かす、〇〇しか食べないなど手軽な方法なので、ついついやってしまいがちなダイエット方法ですが、この方法では筋肉が減ったり、血糖値が極端に下がることにより、お菓子を我慢できず、食べてしまったり、暴食に走ってしまったりなど、失敗する可能性が比較的高い方法になってしまいます。

自分に合う無理のない方法を見つけないと万年ダイエッターになってしまうかもしれません。

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店に無料カウンセリングに来て頂けますと、いろいろなダイエット情報をトレーナーから教わることができます！情報の出し惜しみは一切しません！どこよりも丁寧なカウンセリングをさせて頂きます！

カウンセリングは無料ですので、錦糸町のパーソナルジムで健康的なダイエットをしたいと思っている方はお気軽にお問い合わせください！！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店、自由が丘店、池袋店でyoutube始めました

トレーナーの普段見られない姿やお客様の大会サポートの様子もアップされています！『ヘルシーボーイズ』で今すぐ検索！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店公式Instagram

菊川駅とBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の位置関係
https://www.instagram.com/p/CHQB3H-hocN/

両国駅とBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の位置関係

亀戸駅とBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の位置関係

BEYONDGYM錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。

基礎的な食事知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております！
気になった方！
是非ともご登録ください！

友達追加は下記のURLよりご登録できます！

または、こちらをLINEにて友達ID検索していただくと、登録できます！　
LINE＠ID：@215kjylr

【錦糸町のパーソナルジムで健康的なダイエットをしたいならBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店へ】

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店

東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階

錦糸町駅徒歩4分