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【錦糸町のパーソナルジムで健康的なダイエットをしたいならBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店へ】

2021.01.16

こんにちは!

店長の萩原です(^^)

みなさん、今年の年末年始はこのような社会情勢なので例年に比べ外に出る機会が少なく、運動量が減り、食べる量が増えて体重が増えた方が多いのではないでしょうか。

そこで体重を短期で戻そうと思って、やりがちなダイエットはサラダしか食べない、炭水化物を過度に減らす、朝は食べない等、身体に負担のかかるダイエットばかり選びがちです。

これらは複雑な方法ではなく単に〇〇を抜かす、〇〇しか食べないなど手軽な方法なので、ついついやってしまいがちなダイエット方法ですが、この方法では筋肉が減ったり、血糖値が極端に下がることにより、お菓子を我慢できず、食べてしまったり、暴食に走ってしまったりなど、失敗する可能性が比較的高い方法になってしまいます。

自分に合う無理のない方法を見つけないと万年ダイエッターになってしまうかもしれません。

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店に無料カウンセリングに来て頂けますと、いろいろなダイエット情報をトレーナーから教わることができます!情報の出し惜しみは一切しません!どこよりも丁寧なカウンセリングをさせて頂きます!

カウンセリングは無料ですので、錦糸町のパーソナルジムで健康的なダイエットをしたいと思っている方はお気軽にお問い合わせください!!

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