こんにちは！！
BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の海斗です！！

トレーニングをしている皆さん！
ベンチプレスをしていますか？

男女どちらにもマストで大切な種目になります！
男性は男らしくたくましい胸板、
女性は綺麗でハリのあるデコルテが手に入れられるようになります！

その為には綺麗かつ無駄の無いフォームが必要になってきます！

特に今回は重量アップにフォーカスした男性側の目線で書かせて頂きたいと思います！

現状ベンチプレスの重量が伸び悩んでいる場合として、考えられる要因は多くあるかと思います。

・バーをおろす際に身体がふらつく。
・だんだんと肩が痛くなってくる。
・重量アップを目的としたメインセットの重量設定がわからない。
・腕が疲れる。

などまだまだありますが、この項目に一つでも該当した方は重量の伸び代がかなりあります！

写真に写っているお客様は週に1回のベンチプレスで入会当初はMAX重量が75kgで肩も痛めやすく、
低迷していましたが、3ヶ月程BEYOND(ビヨンド)ジムでご指導させて頂きまして、現在は105kgまで挙げる事ができるようになりました！

今では肩も痛くならず、満足にトレーニングが追い込めるようになりました！

どんなトレーニングも正しく、怪我がない方法で追い込む！それが一番大切なので、その点をBEYOND(ビヨンド)ジムにてご指導させていただけたらと思います！

押上駅付近にお住まいの方は是非！

少しでも気になられた方はお気軽にお問い合わせください！
体の姿勢や、食生活についても幅広く対応させて頂きたいと思います！

【概要】
対象コース:短期集中32 4ヶ月
期間：4ヶ月
価格：¥480,000→¥330,000(税別)
回数：トレーニング計32回
内容：トレーニング50分/回、LINEでの食事管理（糖質制限はなし）

まずは無料カウンセリングまたは体験トレーニングのご予約を店舗にお電話、またはHPからしていただければと思います💪🏽✨

当ジムは菊川、清澄白河、両国、曳舟、両国など様々なエリアから徒歩圏内で通うことが可能です❗

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店、池袋店、自由が丘店の３店舗でYouTube始めました！！
「ヘルシーボーイズ」で検索！
https://www.youtube.com/watch?v=JKoHq5am0V0

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