こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の大瀧です！

最近ダイエットや筋肉をつける為に自分でジムに通っている人も多いと思います。

しかし、自分1人ではなかなか追い込めない、自分に甘くなってしまうという人がほとんどです。

実際、現在BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店に通われているお客様に、そういった悩みをきっかけに入会したという方も多いです。

トレーニングの原理で、過負荷の原理というものがあります。

効果を得るためには、既に自分が持っている能力以上の負荷をかけてトレーニングを続けていく事が必要という意味です。

楽な負荷でトレーニングをしてもあまり効果は無く、ある程度きつい負荷をかけていかないと効果が表れないという事ですね、、

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は全トレーナーが、ボディメイク系のコンテストで表彰され実績のあるトレーナーです。トレーナー自身が本格的にトレーニングの重要性がわかっているからこそ伝えられる事が多いです！

住吉駅付近でダイエットをしたいのに自分1人では甘えてしまう方や、筋肉をつけたいのに追い込めない方は私達と一緒に目標達成に向けてトレーニングを頑張りましょう！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、東京メトロ半蔵門線・都営新宿線住吉駅から歩いて11分！

無料カウンセリングや、体験トレーニングも行なっております。

住吉駅付近にお住まいでパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にてお待ちしております！

わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。

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