みなさんこんにちは！
BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店管理栄養士・トレーナーのYuiです！

時間がなくてお弁当作れない！コンビニ弁当になってる！
などの相談をたくさんいただきます。

そんな方におすすめなのが週末に作り置きをしておくこと！
よって忙しい朝でも詰める作業のみ！

今はネットで調べれば何でも出てくる時代です！皆さん料理に緒戦しましょう！

今日はおすすめの作り置きレシピのご紹介！

１、さつまいものレモン煮
２，切り干し大根
３，きんぴらごぼう
４，鶏むねハンバーグ
５，鮭の塩焼き

上記は私がよく作り置きしている一部です！
日持ちもするし、簡単にたくさん作れるのでおすすめです！

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