2021/7/16

皆さんこんにちは❗
BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店トレーナーの
海斗です！

本日は姿勢改善についてお話ししていこうかと思います。

まず、姿勢が整っているとどうなるのか？

・正しい呼吸が出来て、消費エネルギーが増える。

・腰痛、肩こりなどの日々での不調がなくなる。

・何より見栄えが良くなる。

以上のようなことが挙げられます。

今回は当店に通って頂いているお客様の写真を拝借しますが、beforeの状態からたった3分でafterのように力まず腕が上がりやすくなります！

またこの方は趣味でゴルフも行っており、
そちらに関しても振りやすくなり私生活だけでなく競業パフォーマンスも向上しました！

定期的にケアを行っていると腰痛改善にもなり特にここ最近でリモートワークになり座りっぱなしの方にはおすすめかと思います！

さらにはBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店では自身でおうちでできるセルフストレッチの方法などもパーソナルトレーニングを通してご指導させて頂いております！
最終的にはお客様自身での自律化を狙っています！

更に細かなことに関しては、
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店にが来店された皆様にパーソナルトレーニングを通してご指導できたらと思います！

BEYOND(ビヨンド)ジムでは体験トレーニングや無料カウンセリングを行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせくださいませ！

BEYONDGYM錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。
基礎的な食事知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております！
気になった方！
是非ともご登録ください！

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BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
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