【亀戸駅付近のパーソナルジム!お客様のダイエット経過!】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【亀戸駅付近のパーソナルジム!お客様のダイエット経過!】

2021.09.06

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の大瀧です!

本日は実際に今通っていただいているお客様のダイエット経過報告です!

この女性のお客様は、昔に比べて太ってしまい自分の体型がコンプレックスという悩みを抱えていました。本気でダイエットをしたいと3ヶ月間の食事指導と24回のトレーニングがある短期集中24+コースでご入会いただき、期間が終了した後もトレーニングが楽しく継続して通っていただいている方です。

週2回のトレーニング+自分で出来る時はウォーキングを行っている事と、日々の食事(3食+間食と毎食に白米)を意識していただく事でこの様にダイエットが進んでおります。







ちなみに完食でよくチョコレートを食べています🍫💦

さらに月に数回の外食も、、、











現在の期間:4ヶ月経過

体重59.2kg→53.8kg (-5.4kg)

体脂肪率37.9%→29.9%(−8%)

体脂肪量22.4kg→16.1kg(-6.3kg)

筋肉量34.7kg→35.6kg(+0.9kg)

脂肪量が約ー6kg、筋肉量が約+1kgという経過なので、体脂肪率が大幅に下がっているのがわかります。ですのでこの方は、数値以上に見た目の変化がもの凄いです!

定期的にご自身で、デニムを履いてお腹周りの変化を撮影してくれているのですがその写真を見させていただくと、驚く程ぶかぶかになっておりました!

そして最初筋力が弱く出来なかった動作やトレーニングも、今では筋力がつき別人かの様にこなしてくれています。

亀戸駅付近にお住いで、炭水化物を摂りながらダイエットをしていきたい方は是非お問い合わせください!

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、JR中央・総武線亀戸駅から自転車で7分。

無料カウンセリングや体験トレーニングも行なっております。

亀戸付近でパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にてお待ちしております。

こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます! 
LINE@ID:@yoo8820m

http://lin.ee/a7qT8mU

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております!

お問い合わせお待ちしております。

JR中央・総武線亀戸駅から自転車で7分、徒歩20分のパーソナルジム!

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店

東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階

錦糸町駅から徒歩4分