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【トレーニング中の栄養摂取】｜錦糸町で安いパーソナルジムといえばBEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
皆さんこんにちは！
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町ANNEX店トレーナーの海斗です！！
皆さんはトレーニング中何か栄養を摂っていますか？
BCAAはもちろんのこと、炭水化物も摂ったほうが良いです！！
■トレーニング中に炭水化物！？
ウェイトトレーニングを通して身体中の筋群を動かす際にエネルギー源として多くの炭水化物が使われます！！
そこで普段飲んでいるBCAAに粉末状の炭水化物【粉飴】を一緒に入れることによって、
トレーニング後半での集中力低下、枯渇感を防ぐことが出来ます！！
是非皆さんも気を使ってみてください！！
そういった細かな点も私たちトレーナーが指導させて頂いております。
皆様のご来店心よりお待ちしております！
■錦糸町で安いパーソナルジム｜BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店では、１回あたり8,250円(税込)〜のコースがありパーソナルトレーニングを始めやすくなっております！
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