皆さんこんにちは！
錦糸町店の芳樹です！
ここ最近お尻を鍛えてスタイルを良くしたりできるなどと言われていますが、お尻のトレーニングだけで良いのでしょうか？

身体のバランスや骨量、筋肉の付き方、手足の長さ、比率は十人十色です。
お尻に筋肉があることはもちろんですが、自分の身体のバランスに合わせたトレーニングがとても大切です。
くびれを作るには上半身の筋肉も必要不可欠です！

なぜそこに筋肉が必要なのか、どのようにしたらいいのかなどのポイントや筋肉をつけるための食事、食べながら体脂肪を落とす食事法をビヨンドジム錦糸町店ではお伝えして皆さん結果を出してくれています。

ただパーソナルトレーニングに受けにきて受動的にこなすだけではなく正しい知識とトレーニング法を身に着け、自らでも体型を維持するために一緒に頑張りませんか？

スタッフ一同皆様に寄り添い、今後の健康やスタイル維持にご協力します(^^)
お待ちしております！

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
錦糸町駅徒歩4分