2020/12/09

こんにちは！！
BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の萩原です(^^)
これから、クリスマス、年末忘年会、お正月、新年会とダイエットするにはなかなか難しい季節になってきます！

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体型が崩れるのをお酒や飲み会のせいにしてしまうのは簡単です。問題はその後どう行動するかですね☺
体脂肪として蓄積されてしまう前に運動するか、食事を数日間整えるか、方法はいろいろあると思います！
運動はカロリー消費が目的であれば動けば消費されますので、難しくありません。

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私自身何百人という方をカウンセリングさせて頂いておりますが、ダイエットをする際に食事の方法がまずい方法で実施されている方が多く、その殆どの方がその方法が身体に良くないことをわかっていない方が多いです！その多くはYOUTUBEやテレビ、ネットの間違った情報、特徴としてはお手軽な方法が多い印象です。◯◯するだけ、一日◯分するだけ、糖質オフ、カロリーオフ、これらの単語には気をつけてください。
理由はカウンセリング時にしっかり説明させて頂きます！

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トレーナーが全力サポート

私たちBEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店のトレーナー陣は体に負担のかかる方法でダイエットをされている方に正しい知識を身に着けて頂き、健康的に体が変わることの喜びを感じて頂きたいと思い、日々様々な体質、体型のお客様をサポートさせて頂いております！

パーソナルジムを選ぶ際はどんな方法でダイエットをするのか、トレーニングに入る前にお客様の身体の癖や柔軟性、可動性をしっかり確認してくれるのかを比較して選ぶといいと思います！それらを実施せずにスクワットやベンチプレスをいきなりするジムは怪我の危険があるので要注意です。

怪我をせずにダイエットの食事も健康的な内容で提供してくれるパーソナルジムがオススメです！

カウンセリングは無料ですので、錦糸町付近でダイエットにお悩みの方はお気軽にご連絡ください！！

BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店公式Instagram

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ブライダルに向けたダイエット、身体作りも行なっております❗式を控えた方この機会に体作りを始めましょう🥰

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BEYONDGYM錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。
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錦糸町でダイエットにオススメのパーソナルジム
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
東京都墨田区江東橋2丁目7-10 
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