こんにちは！錦糸町店トレーナーの芳樹です。今回は会員のO様がMAGグリップを用いたラットプルをしている写真を使用しています(^^)
このエクササイズでは大円筋を主に狙っており、細かな意識をしてもらった上で引いてもらっています！！
ただ重りを上げ下げするだけでなく、骨盤の向きや膝の向きでトレーニング効果が大きく変わってきます。

是非ビヨンドジム錦糸町店でコツを取得し、質の高いトレーニングをしましょう！！

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店
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錦糸町駅徒歩４分
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