お客様の【ダイエット経過報告】亀戸で痩せられるジム! | 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

NEWS & BLOG

お知らせ

BLOG

お客様の【ダイエット経過報告】亀戸で痩せられるジム!

2021.09.13

こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店の大瀧です!

本日は、現在ダイエット目的で通っていただいている実際のお客様の途中経過報告です。

この男性のお客様は、以前自分でダイエット経験がありましがリバウンドをしてしまい、その後なかなか体脂肪が落ちないという悩みがありました。

それを解消したいと、16回のトレーニング+2ヶ月間食事指導付きコースの短期集中16でご入会いただきました。

最近はお仕事も忙しく週1〜2回のトレーニングと、ご自宅で簡単なトレーニングを実践していただいており現在この様に変化してきております!

ダイエット途中経過


お客様の体組成計表



現在の期間:2ヶ月経過

体重72.5kg→68.4kg (-4.1kg)

体脂肪率17.0%→12.4%(−4.6%)

体脂肪量12.3kg→8.5kg(-3.8kg)

筋肉量57.1kg→56.8kg(-0.3kg)

スタート時の体脂肪率が17%と低い状態なので、通常よりも難易度の高いダイエットにも関わらず、体脂肪率−4.6%と素晴らしい途中経過です!

実際の食事内容


この方は毎日3食食べていただき、毎食にお米を食べています。

昼食はお仕事の関係でほとんど外食になってしまう為、シンプルな定食などダイエット中の選択がしっかりできる様に指導させていただいております。

大好きなお酒も2日に1度少量飲まれているそうです、、、

お客様の具体的な食事内容はこちらの記事をチェックしてみてください!


この様なスタイルでもしっかりとダイエットができています!
お客様自身はもっと引き締めたいとの事なので、この調子でまだまだ脂肪を落としていきます!

亀戸駅付近にお住いで、本気でダイエットをしたい方は是非一度お問い合わせください。

アクセス・無料カウンセリング


BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店は、JR中央・総武線亀戸駅から自転車で7分。

無料カウンセリング体験トレーニングも行なっております。

亀戸駅付近でパーソナルジムをお探しの方は是非お待ちしております!

こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます! 


LINE@ID:@yoo8820m

http://lin.ee/a7qT8mU

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております!

お問い合わせをお待ちしております。

JR中央・総武線亀戸駅から自転車で7分、徒歩20分のパーソナルジム!

BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店

東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階

錦糸町駅から徒歩4分