こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店トレーナーの大瀧です!
本日は以前ご紹介させていただいたお客様のウエスト写真を公開させていただきます!
このお客様の具体的なダイエット内容は下記の投稿をチェックしてみてください。
※お客様には写真を投稿させていただく許可をいただいております。
7月15日
8月2日
9月1日
デニムとお腹までの距離がどんどん開いているのがわかりますね!!
この女性のお客様は3食+間食をしていただき、毎食で炭水化物の白米を食べていただいております。
ジムでのトレーニング以外でも、自分でウォーキングや自宅で出来るトレーニングを頑張った努力の賜物ですね!!
数値としましては体脂肪率-8%、体脂肪量-6.3kgという途中経過でダイエットを進められております。
リバウンドのしない健康的な正しいダイエットには近道は無く、大切なのは日々の地道な努力を継続していくこと以外ありません。
数値以上に、ぱつぱつだったデニムがぶかぶかになったり、昔着られていた洋服がまた着られる様になったりと、ダイエットをすればこんな嬉しい事もあります。
このお客様の何より良いところは、ダイエットを楽しんでいる事です。
いくら頑張ろうとこの気持ちがないと継続出来ませんし、ダイエットもはかどりません。
亀戸付近にお住いで、楽しく見た目を変えたい方やダイエットをしたい方は是非一度お問い合わせください!
BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店は、JR中央・総武線亀戸駅から自転車で7分。
無料カウンセリングや体験トレーニングも行なっております。
亀戸付近でパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にてお待ちしております。
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BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店
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